¿Puede el jabón de cúrcuma desvanecer las manchas oscuras y aclarar la piel opaca? Los dermatólogos respondieron nuestras preguntas candentes.

      Entre las docenas de diferentes problemas de la piel que la gente enfrenta a diario, las manchas oscuras y la piel apagada son algunos de los casos más difíciles de resolver. Como saben la mayoría de los dermatólogos y los consumidores obsesionados con el cuidado de la piel, algunos problemas tardan más en tratarse que otros. Para la decoloración y la falta de luminosidad, sin embargo, hay un ingrediente en particular que puede acelerar la reparación y devolver el brillo. Entra: la cúrcuma.

      La cúrcuma se ha utilizado a lo largo de cientos de años y ha demostrado tener beneficios duraderos para la piel. El compuesto activo de la cúrcuma, la curcumina, es lo que realmente impulsa los beneficios debido a sus potentes propiedades antiinflamatorias, antimicrobianas, antineoplásicas y antioxidantes, que combaten el daño por radicales libres, según la dermatóloga certificada Purvisha Patel. "Algunos estudios sugieren que la cúrcuma también puede favorecer la cicatrización y aumentar la producción de colágeno, lo que ayuda a mantener la fuerza y la elasticidad de la piel", añade la dermatóloga certificada y fundadora de FACET Dermatology, Geeta Yadav.

      Aunque consumir cúrcuma tiene sus propios beneficios, también puedes aplicarla de forma tópica en productos corporales como geles y jabones. Estas fórmulas suelen contener cúrcuma, además de algunos otros ingredientes hidratantes para nutrir la piel y tratar la hiperpigmentación y la sequedad. Pero antes de entrar en nuestras principales recomendaciones, sigue leyendo para aprender sobre los beneficios, los riesgos y las mejores formas de usar el jabón de cúrcuma.

      1. Mejora la apariencia de las manchas oscuras.

      Si tienes problemas con manchas oscuras o tono desigual, el jabón de cúrcuma puede ayudar a restaurar una piel más luminosa y uniforme. La ciencia es simple: la cúrcuma tiene un compuesto activo llamado curcumina que la hace efectiva para tratar las manchas oscuras. "Algunas personas notan que el jabón de cúrcuma puede ayudar con las manchas oscuras o el tono desigual de la piel", dice Yadav. "La curcumina puede ralentizar la producción de melanina, responsable de la pigmentación, lo que conduce a una tez de aspecto más uniforme."

      2. Mejora las cicatrices y los brotes de acné.

      Ya sea que lidies con cicatrices persistentes de acné o con un brote ocasional, el jabón de cúrcuma tiene varias propiedades antibacterianas y antiinflamatorias que pueden aliviar ambos. "[Disminuye] el crecimiento microbiano, la producción de sebo y la inflamación, lo que ayuda con los brotes", dice Patel. Yadav añade que estas mismas propiedades favorecen la curación, lo que puede resultar en menos marcas y cicatrices post-acné.

      3. Ayuda con afecciones cutáneas inflamatorias.

      La curcumina de la cúrcuma tiene propiedades antiinflamatorias y antimicrobianas que pueden calmar el enrojecimiento y la irritación, además de ralentizar el crecimiento excesivo de células de la piel, según Yadav. "Se ha utilizado durante siglos en la medicina oriental para combatir cánceres, enfermedades autoinmunes y afecciones cutáneas como la psoriasis, el vitíligo y el acné", añade Patel. "Se ha demostrado en estudios científicos una y otra vez que ayuda en las afecciones de la piel, tanto cuando se ingiere como cuando se usa de forma tópica."

      4. Previene el daño celular.

      Los radicales libres y el daño solar (además de otras condiciones que afectan la superficie de la piel) requieren antioxidantes para recuperarse. El jabón de cúrcuma puede ayudar a neutralizar el estrés oxidativo y apoyar el sistema de defensa natural de la piel, lo que puede mantener la piel con un aspecto más sano y resistente con el tiempo gracias a la curcumina, según Yadav. La cúrcuma también contiene una pequeña cantidad de vitamina C, un ingrediente útil para aclarar cualquier decoloración.

      5. Puede hidratar la piel.

      La cúrcuma no es el ingrediente más hidratante para la piel, pero tiene algunos beneficios. "La curcumina en la cúrcuma puede favorecer la capacidad de la piel para retener la humedad al mejorar la función de la barrera y aumentar las sustancias hidratantes naturales de la piel", explica Yadav. Si buscas un jabón de cúrcuma que también mantenga la piel hidratada, Yadav y Patel destacan ingredientes clave como la glicerina, aceites vegetales y aloe vera para un impulso extra. ¿Necesitas ayuda con tu búsqueda? Sigue leyendo para ver nuestras principales opciones.

      ¿Con qué frecuencia deberías usar jabón de cúrcuma?

      Cualquier dermatólogo te dirá que no existe una solución mágica de la noche a la mañana para problemas como la decoloración, el acné persistente y las manchas oscuras. Dicho esto, no hay una frecuencia definida para el uso del jabón de cúrcuma. Pero como orientación, Yadav recomienda usarlo una o dos veces al día. "Los cambios tardarían unas semanas en notarse porque la mejoría en la pigmentación siempre es un proceso lento", dice. Patel señala que también puede dejarse durante la noche como tratamiento puntual para el acné.

      Efectos secundarios del jabón de cúrcuma

      Antes de usar cualquier producto nuevo para el cuidado de la piel por primera vez, siempre es mejor hacer una prueba cutánea en una pequeña zona, dejando actuar el producto unos minutos para descartar la posibilidad de una reacción alérgica. Sin embargo, si experimentas efectos secundarios como los que enumeramos a continuación, Yadav tranquiliza que estas reacciones suelen ser temporales y mejoran una vez que se reduce o se suspende el uso. Esto es lo que debes vigilar:

      - Enrojecimiento leve

      - Picor

      - Sequedad (especialmente común en pieles sensibles si se usa con demasiada frecuencia)

      - Manchas (si se usa en su forma más pura)

      ¿Quién no debería usar jabón de cúrcuma?

      La cúrcuma es segura para la mayoría de las personas, pero quienes tienen una alergia conocida deben evitarla. Como se mencionó arriba, las personas con piel sensible también deben hacer una prueba cutánea. "Las personas con piel muy sensible deben tener precaución o evitar el jabón de cúrcuma por completo", dice Yadav. "Aunque es natural, aún puede causar irritación o reacciones alérgicas en algunos individuos."

      Patel añade que algunos jabones de cúrcuma también pueden contener ácido kójico —otro ingrediente que a veces se usa para tratar el acné y aclarar la piel. En ese caso, los usuarios pueden notar una mayor sensibilidad al sol, por lo que el protector solar es especialmente importante.

      Consulta nuestras mejores opciones de jabones de cúrcuma.

      SheaOlein Naturally Essential

      Shea Olein Jabón herbal de cúrcuma con aloe vera y miel

      Aspen Kay Naturals

      Pastilla de jabón de cúrcuma y miel de manuka para cuerpo y rostro con aloe vera, manteca de karité y caléndula

      Healov

      Limpiador facial de cúrcuma

      AMVital

      Pastilla de jabón de cúrcuma con ácido kójico pack de 3 para cuerpo y rostro