Los dermatólogos revelan la rutina de cuidado de la piel definitiva para abordar los signos de envejecimiento—desde arrugas hasta manchas oscuras.

      A pesar de todos los productos para el cuidado de la piel que existen, una buena rutina no necesita ser super extensa. Este es especialmente el caso para las personas con piel madura que están tratando de encontrar el equilibrio adecuado para abordar algunas de sus preocupaciones más comunes, como las líneas finas, las arrugas y las manchas oscuras. Al mismo tiempo, con los cambios en nuestra piel vienen cambios en nuestro régimen. Así que, aunque no necesites docenas de productos, aún tendrás que buscar las fórmulas adecuadas. De hecho, he estado prestando mucha atención al proceso de prueba y error de mi madre mientras se enfrenta a la sequedad y nuevas sensibilidades, y me ha hecho muy consciente de lo delicada que se vuelve la piel a medida que envejecemos. Así que, naturalmente, he tenido curiosidad por saber qué es exactamente lo que necesita la piel madura para seguir prosperando. Para averiguarlo, hablé con los dermatólogos certificados por la junta Dendy Engelman, MD, y Anetta Reszko, MD, para obtener una guía paso a paso de día y noche para la rutina definitiva de cuidado de la piel antienvejecimiento.

      Rutina de Cuidado de la Piel por la Mañana

      Paso 1: Limpiador

      Antes de cualquier crema o suero, es mejor comenzar con una base limpia con la ayuda de un limpiador. "Una rutina matutina antienvejecimiento efectiva debe centrarse en proteger la piel del daño ambiental mientras apoya la hidratación y la función de barrera", dice Reszko. "Limpiar elimina el exceso de aceite, sudor y desechos acumulados durante la noche sin comprometer la barrera cutánea." Para tu fórmula ideal, Engelman señala que las fórmulas con ingredientes como glicerina, ceramidas y extractos botánicos calmantes son clave.

      Paso 2 (Opcional): Bruma Facial

      Este paso es opcional, pero si tienes una bruma facial que amas, este es el momento de usarla. "Una bruma hidratante puede ayudar a reponer la humedad y preparar la piel para los productos posteriores, particularmente durante los meses de verano más calurosos, cuando el aumento del calor y la exposición al sol pueden contribuir a la deshidratación", dice Reszko. Para una fórmula ligera que deje la piel suave e hidratada, recomienda la Esencia Egf de Bioeffect.

      Paso 3: Suero

      Una vez que tengas una base limpia, toma tu tónico o suero para un impulso de antioxidantes. "Los sueros son uno de los pasos matutinos más importantes porque ingredientes como la vitamina C, la vitamina E, el ácido ferúlico y otros complejos antioxidantes ayudan a proteger contra el estrés oxidativo generado por la exposición a los UV y los contaminantes ambientales mientras apoyan la salud del colágeno y la luminosidad general de la piel", explica Reszko. Ella es una gran fan del Suero Anti-Ox de SKORR con vitamina C y E.

      SKORR Skin

      Suero Renovador Anti-Ox C+e

      Paso 3: Crema para los Ojos

      Si has estado omitiendo la crema para los ojos, este paso es imprescindible. Muchos hidratantes faciales estándar no están destinados a la delicada piel alrededor de los ojos, por lo que encontrar fórmulas específicas para ello es esencial. "La piel alrededor de los ojos es más delgada y a menudo muestra signos de envejecimiento primero", dice Engelman. "Busca fórmulas con péptidos, cafeína, ácido hialurónico y niacinamida para ayudar a hidratar, suavizar y refrescar visiblemente el área de los ojos."

      Paso 4: Hidratante

      Este paso es un hecho para cualquiera. Y aunque hay muchas fórmulas por ahí, todavía hay ciertos ingredientes que buscar. "Un buen hidratante ayuda a mantener una barrera cutánea saludable, mejorar la hidratación y apoyar la resiliencia general de la piel", dice Engelman. "Busca ingredientes como ceramidas, péptidos, ácido hialurónico y lípidos nutritivos." Para obtener los mejores resultados, Reszko sugiere usar La Crema de Augustinus Bader.

      Augustinus Bader

      La Crema 50ml

      Paso 5: Protector Solar

      No importa tu edad o preocupaciones sobre la piel, el protector solar es innegociable. Usar uno diariamente puede prevenir signos de envejecimiento prematuro y evitar que ocurran más daños. "El protector solar diario sigue siendo el producto antienvejecimiento más importante en cualquier rutina de cuidado de la piel porque ayuda a proteger contra la descomposición del colágeno inducida por los UV, la hiperpigmentación y el envejecimiento prematuro", dice Reszko, quien recomienda el Eryfotona Ageless SPF 50 de ISDIN. Engelman añade que es mejor buscar un SPF de amplio espectro de 30 o más (como lo recomienda la Academia Americana de Dermatología).

      ISDIN

      Eryfotona Ageless Protector Solar Mineral Tinte Ultraligero SPF 50

      Rutina Nocturna

      Paso 1: Limpiador

      Algunas personas prefieren limpiar solo una vez al día, pero ambos expertos coinciden en que limpiar dos veces es una buena oportunidad para deshacerse de cualquier suciedad que se acumule en tu rostro a lo largo del día. "La limpieza nocturna elimina el protector solar, el maquillaje, la contaminación y la acumulación diaria, creando un lienzo limpio para tus productos de tratamiento", dice Engelman. "La doble limpieza puede ser beneficiosa para aquellos que usan maquillaje o protector solar resistente al agua."

      Paso 2: Tónico

      Una vez más, se necesitará un tónico o suero de tratamiento como paso de seguimiento a tu limpiador. "La piel naturalmente entra en modo de reparación durante la noche, haciendo de este el momento ideal para tratamientos específicos", dice Engelman. "Busca ingredientes como péptidos, factores de crecimiento, niacinamida, antioxidantes y activos hidratantes que ayuden a apoyar la firmeza, la textura y la calidad general de la piel." Ella añade que el Suero Elemental A30 de ELM Biosciences es una gran opción para apoyar la salud de la piel y promover una complexión más fuerte y resistente.

      Elm Biosciences

      Suero Elemental A3o™

      Paso 3: Crema para los Ojos

      Una crema para los ojos antes de dormir puede reducir las líneas finas y promover la plenitud. "La hidratación nocturna ayuda a apoyar el delicado área de los ojos y minimizar la apariencia de líneas finas y fatiga", dice Engelman. "Busca fórmulas con péptidos, humectantes e ingredientes que apoyen la barrera."

      Paso 4: Hidratante

      Ya sea que prefieras un hidratante o una mascarilla, la hidratación profunda para reparar y proteger la piel durante la noche te preparará para el éxito con un uso constante. Engelman dice que ingredientes como ceramidas, ácidos grasos, péptidos y otros ingredientes que fortalecen la barrera mantendrán la piel suave, flexible y con un aspecto saludable.