25 Modi per romanticizzare la tua vita quest'estate

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      Come la maggior parte dei bambini, sono cresciuto con impazienza contando i giorni fino all'estate. Con un calendario aperto, potevo dedicare le mie giornate a leggere per ore, andare in bicicletta fino al tramonto e fare nuotate spontanee ogni volta che desideravo rinfrescarmi. Ma da adulto, la mia attesa per la libertà dell'estate da giugno ad agosto si è spostata sulle ansie per il caldo insopportabile e per indossare un costume da bagno in pubblico. Penso che l'estate sia in qualche modo il momento più facile e più difficile dell'anno per romanticizzare la tua vita. Con i fiori in fiore, la stagione dei picnic in pieno svolgimento e gli abiti da pisolino che prendono il posto di strati più accoglienti, tutto può sembrare uscito da un romanzo di Jane Austen (aggiungi un matrimonio o due per sigillare l'affare). Ma l'estate può anche rappresentare una sfida a causa delle giornate brutalmente calde che sembrano dimenticare tutto l'anno fino ad arrivare a luglio, orari sociali eccessivamente affollati che ci lasciano stressati, o l'ansia di esporre il tuo corpo in costume da bagno. 

      

      Ma romanticizzare il tuo quotidiano significa trovare la bellezza in momenti che portano sia facilità che sfida. Mentre l'estetica gioca un ruolo, creare e appoggiarsi a questa magia è un dono per te stesso-un atto di amor proprio. Sì, possiamo muoverci attraverso le nostre giornate legate al ritmo della routine, ma aspirare in un po ' di fantasia è l'antidoto perfetto per vivere con il pilota automatico. Quindi, ecco 25 modi per abbracciare il tuo sé estivo e romanticizzare la tua vita in questa stagione.

      

      "Appoggiarsi a questa magia è un dono per te stesso - un atto di amor proprio.“

      

      25 Modi per romanticizzare la tua vita per l'estate

      1. Sperimenta con frullati vibranti. Il cibo estivo è tutto di colore. Aggiungi la polvere di barbabietola al tuo sipper di fragole, il matcha a un classico bevy verde o la spirulina per illuminare un semplice frullato alla vaniglia.

      2. Aggiornare il vostro supplemento di routine (colostro, chiunque?). Se hai difficoltà a ricordare le tue vitamine del mattino, imposta una stazione di supplemento. Fonte un vassoio carino, aggiungere un vaso gemma, e forse gettare in un cristallo o due per *vibes*—non dimenticherete mai i vostri integratori di nuovo.

      3. Diventa una ragazza del mercato degli agricoltori. Sai, le ragazze che fanno un punto di alzarsi dal letto prima delle 9 di domenica, passeggiare al mercato (cesto intrecciato al seguito) e ottenere la prima scelta di tutti i prodotti freschi di stagione. Quest'estate sei tu quella ragazza.

      4. Cambia la tua routine di lavoro per l'estate. I cieli blu e le giornate di sole possono rendere la scrittura di e-mail ancora più faticosa. Vai in un bar, collabora con un amico o completa la tua lista di cose da fare in un patio soleggiato. Vitamina D, gente!

      5. Pianificare le date a piedi con gli amici. Incontrarsi con un vicino di casa o impostare una routine regolare a piedi con un amico gal. È il modo perfetto per uscire, socializzare e ottenere quella vitamina D di cui sopra. 

      6. Fare il bagno nella foresta andando in campeggio o facendo un'escursione. Se non hai ancora abbracciato i grandi spazi aperti, l'estate è il momento migliore per farlo accadere. Raduna i tuoi amici o vai con il tuo partner: prepara una tenda, un campo in auto o trova una cabina carina vicino alla tua città. E ' il miglior reset.

      7. Riprogettare il comodino. Se il comodino è diventato una discarica per tutti i vostri oggetti vari, Marie Kondo in su e mantenere solo l'essenziale. Il tuo diario, la tua lettura attuale, un bicchiere d'acqua e forse una piccola lampada(nota come non ho detto telefono? Anche questo fa parte della disintossicazione da comodino).

      8. Abbraccia la cottura estiva o fatti strada attraverso tutte le ricette no-bake che puoi trovare. Muffin di papavero al limone, dolcetti alla fragola, torte ghiacciate the le possibilità sono infinite.

      9. Scuoti il tuo pranzo estivo. Per quanto io ami la comodità della mia routine di preparazione dei pasti, le mie ciotole di grano di mezzogiorno hanno bisogno di un rinnovamento. Aggiorna il tuo pranzo con verdure di stagione, un mix di erbe fresche e una salsa o due per mantenere le cose gustose.

      10. Riorganizza il tuo frigorifero-perché è ora. Conserva le erbe a foglia in barattoli di vetro pieni di acqua fredda, concediti un simpatico vassoio per le uova e prendi un pacchetto di quelle casse pastello che tutti sono ossessionati per aggiungere più colore stagionale. Promemoria: dovrebbe essere una gioia aprire il frigorifero.

      11. Scambia le candele estive. Salva il tuo cipresso bianco e abete per la prossima stagione-ora è il momento per i profumi di fiori, agrumi e lino per fare la sua comparsa.

      12. Porta tutto fuori. Che si tratti di un pasto, una sessione di lettura o la tua routine di diario—in estate, prendi tutto ciò che puoi all'aperto.

      

      13. Trova modi creativi per rimanere idratato. Acqua sexy? Ci puoi scommettere. Polveri elettrolitiche? Controllare. Cubetti di ghiaccio floreali? Certamente. La tua versione del viral Stanley tumbler o della bottiglia di sicurezza? Sempre a portata di mano.

      14. Pianta le tue erbe o verdure. Non hai bisogno di un giardino per coltivare un giardino. Pianta le erbe sul davanzale della finestra, sul patio o sul balcone o iscriviti a un orto comunitario nel tuo quartiere. 

      15. Rinfrescare la biancheria da letto. Fai lavaggi settimanali una routine e scambia le lenzuola più fresche per le calde notti estive.

      16. Fai dei fiori un acquisto settimanale. Abbiamo Trader Joe per un motivo-e non sono solo gli snack.

      17. Giudicate un libro dalla sua copertina. Esatto, vai avanti-non è una regola, ma molte delle migliori letture recenti sono anche le più Instagrammabili. Mostra A, B e C.

      18. Bevi il tuo caffè (o tè) dalle tazze da tè. L'arredamento di Grandmillennial è forte e rende ancora più piacevole la nostra abitudine di bere al mattino.

      19. Crea una summer vision board-non sono solo per gennaio! Tagliare vecchie riviste o prendere a Pinterest per impostare il tempo per i mesi a venire.

      20. Pianifica una sessione di movimento di mezzogiorno. Non deve essere complicato o lungo, solo un modo semplice per allungare il tuo corpo tra una riunione e l'altra. Un flusso di yoga di 20 minuti, una breve passeggiata all'aperto o un allenamento per ragazze pigre. Pensalo come un reset per il pomeriggio a venire.

      21. Aggiorna il tuo consumo di contenuti. Amiamo rewatching Sex and The City tanto quanto la prossima ragazza, ma trovare il contenuto estivo che vi ricorderà sempre di questa stagione. Hai bisogno di un nuovo podcast? Una lettura ispiratrice? Che ne dici di un nuovo show? 

      22. Semplifica la tua cura della pelle. Stick per sieri leggeri e idratanti, SPF, e autoabbronzante, e chiamare un giorno.

      23. Manifesta la tua vita da sogno. Che si tratti di attingere all'energia delle celebrità o della sfida Dr. Joe Dispenza di 30 giorni, fallo accadere quest'estate.

      24. Prova la tua mano in uno sport di racchetta, che si tratti di pickleball, tennis o badminton. Ti darai una gamba in longevità e ottenere un buon allenamento in mentre ci sei.

      25. Fai la sfida “Best Self Summer” di 31 giorni di Everygirl. Il risultato? Il tuo sé più alto e più sicuro, OVVERO vivrai la tua vita migliore.

      

      

       INCONTRA L'AUTORE

       Isabelle Eyman, Contributing Wellness Writer

      Isabelle è una scrittrice e redattrice di Chicago. Attualmente è caporedattrice di Camille Styles, condividendo ispirazione e scoprendo la bellezza che ci circonda attraverso il cibo, il design e l'editoriale sul benessere.