8 Solo-Daten, die selbstbewusste Frauen in ihrem Kalender haben

      Selbstbewusstsein ist nicht immer laut oder auffällig. Es muss nicht so aussehen, als hätte man alles im Griff, furchtlos zu sein oder sich niemals selbst zu zweifeln. Oft wird Selbstbewusstsein langsam und leise aufgebaut, in den alltäglichen Momenten, in denen wir uns entscheiden, für uns selbst da zu sein. Ich habe festgestellt, dass der beste Weg, Selbstbewusstsein aufzubauen, durch Solo-Dates ist, denn nein, es geht nicht nur darum, sich einen Kaffee zu gönnen oder die Zeit allein zu romantisieren (obwohl das definitiv ein großer Teil des Spaßes ist); es geht darum, sich Zeit zu nehmen, um die Dinge im Leben zu priorisieren, die dir wichtig sind und alles reibungsloser laufen lassen, damit du dich sicher fühlen kannst, wo du bist und was vor dir liegt.

      Wenn du absichtlich Zeit in deinen Kalender für dich selbst einträgst, verpflichtest du dich, die beste Version von dir zum Leben zu erwecken. Du bestätigst dir auch, dass deine Zeit, Energie und dein Leben Aufmerksamkeit verdienen – etwas, das alle selbstbewussten Frauen bestätigen können. Auch wenn man argumentieren kann, dass jede Art von Solo-Date dir helfen kann, die selbstbewussteste Version von dir selbst zu werden, gibt es acht spezifische Solo-Dates, die selbstbewusste Frauen in ihren Kalendern haben. Von Aktivitäten, die ihnen helfen, sich organisierter zu fühlen, bis hin zu solchen, die sie ermutigen, ihre Komfortzone zu verlassen, hier sind acht Solo-Date-Ideen, auf die selbstbewusste Frauen schwören.

      1. Sie nehmen sich „CEO“-Tage

      Von der Budgetierung und der Sicherstellung, dass Rechnungen bezahlt werden, bis hin zur Terminbuchung und sozialen Planung gibt es viel Verwaltungsarbeit, die mit dem Erwachsensein einhergeht. Es kann überwältigend sein, aber selbstbewusste Frauen wissen, dass das Aufschieben nur dazu führt, dass sie sich noch gestresster fühlen. Deshalb planen sie „CEO“-Tage, an denen sie einen ganzen Tag (oder einen halben Tag, je nach ihrem Zeitplan) verbringen, um all ihre alltäglichen Aufgaben auf einmal zu erledigen – und sie romantisieren den ganzen Prozess.

      Also, setze dir einmal im Monat einen Termin in deinen Kalender für einen „CEO“-Tag. Gehe in ein Café oder mache dir zu Hause einen Matcha und zünde eine Kerze an, und erledige all deine mühsamen Aufgaben. Den „CEO“-Hut aufzusetzen und diese „Bring dein Leben in Ordnung“-Energie zu mobilisieren, wird dir das Gefühl geben, dass du alles tun kannst, egal wie schrecklich es auch sein mag. Außerdem wird es dir auf lange Sicht helfen, dich sicherer über all die kleinen, nicht glamourösen Details deines Lebens zu fühlen.

      2. Sie machen ein Date aus Kleiderschrank-Audits

      Selbstbewusste Frauen lieben nicht nur die Kleidung, die sie tragen, sondern auch, wie sie sich darin fühlen. Ein saisonales Audit ihres Kleiderschranks stellt sicher, dass dies für sie so bleibt. Sie behalten nichts, was sie nicht wie ihr authentischstes, selbstbewusstestes Ich fühlen lässt.

      Zu Beginn jeder Saison füge „Kleiderschrank-Audit“ in deinen Kalender ein und verwandle es in ein richtiges Solo-Date, indem du Musik auflegst, dir ein Glas Wein einschenkst und dir die Zeit nimmst, alles – und ich meine alles – anzuprobieren. Während du das tust, bearbeite deinen Kleiderschrank mit Bedacht: Wann hast du das letzte Mal tatsächlich dieses Teil getragen? Hast du es beim letzten Mal, als es Saison hatte, in die Hand genommen? Fühlst du dich am besten, wenn du es trägst? Ist es in gutem Zustand? Passt es richtig? Alles, was nicht unterstützt, wie du dich fühlen möchtest, kann gespendet (oder recycelt werden, wenn es in schlechtem Zustand ist). Für die Kleidungsstücke, die nicht ganz richtig passen, ziehe in Betracht, sie zum Schneider zu bringen, damit du sie richtig tragen und dich gut darin fühlen kannst.

      Wenn du etwas zusätzliche Zeit hast, entwickle ein paar Outfit-Formeln, die du liebst und die sich wie du anfühlen. Wenn du Lücken bemerkst, schreibe eine gezielte Einkaufsliste der Dinge, die du brauchst, was wiederum helfen wird, Impulskäufe später einzudämmen. Mehr Selbstbewusstsein in deiner Kleidung und mehr Kontrolle über dein Einkaufsbudget? Dieses saisonale Solo-Date wird immer ein Gewinn sein.

      3. Sie haben Vision-Board-Abende

      Frauen, die Selbstbewusstsein ausstrahlen, wissen genau, was sie wollen, und gehen dafür. Es gibt keinen besseren Weg, um deine Ziele und Träume klar zu sehen, als durch ein Vision Board, weshalb selbstbewusste Frauen immer Zeit dafür einplanen. Also nimm dir einen Abend, um ein Glas Wein zu trinken, einen gemütlichen Platz zu schaffen und Bilder und Zitate auszuwählen, die mit der Lebensphase übereinstimmen, in die du eintreten möchtest. Du kannst ein physisches Vision Board mit alten Zeitschriften erstellen, ein digitales mit Canva und Pinterest oder sogar eine Notizen-App-Liste mit passenden Bildern. Das Beste daran? Du kannst dieses Date so oft in deinen Kalender eintragen, wie du möchtest, sei es jährlich, vierteljährlich oder monatlich.

      Sobald du es erstellt hast, platziere es an einem Ort, an dem du es jeden Tag sehen kannst. Wenn es physisch ist, rahme es ein und hänge es auf, oder wenn es digital ist, mache es zu deinem Hintergrundbild. Es regelmäßig zu sehen, wird dich motivieren, täglich Schritte zu unternehmen, um die Version von dir zu sein, die du dir wünschst. Selbst unbewusst könntest du anfangen, dich mehr mit der Vision-Board-Version von dir in Einklang zu fühlen.

      „Wenn du absichtlich Zeit in deinen Kalender für dich selbst einträgst, verpflichtest du dich, die beste Version von dir zum Leben zu erwecken.“

      Alle paar Monate setze dir einen weiteren Termin für ein Vision-Board-Check-in. Frage dich: Ist etwas in Erfüllung gegangen? Welche neuen Schritte könntest du unternehmen, um die, die noch nicht wahr geworden sind, zur Realität zu machen? Gibt es etwas auf deinem Vision Board, mit dem du dich nicht mehr identifizierst? Es ist völlig in Ordnung, deine Prioritäten neu zu bewerten, dein Board ein wenig zu ändern und positiv und mit Anmut voranzuschreiten. Selbstbewusste Frauen haben keine Angst, sich zu verändern, wenn ihr ursprünglicher „Plan“ nicht mehr mit ihnen übereinstimmt.

      4. Sie haben Weiterbildung-Abende

      Selbstbewusste Frauen finden immer neue Wege, in sich selbst zu investieren, also plane ein Solo-Date, das dem Lernen oder dem Verfeinern einer Fähigkeit gewidmet ist, die das Leben unterstützt, das du möchtest. Angenommen, du möchtest in ein paar Jahren nach Italien reisen: Es könnte eine gute Zeit sein, ein wenig Italienisch zu lernen. Oder, wenn eines deiner Ziele darin besteht, finanziell stabil zu werden, können Videos über Investitionen oder Bücher über Geldmanagement dir helfen, diesen Lebensstil zu unterstützen, indem sie dir das praktische Wissen vermitteln, um dorthin zu gelangen.

      Und obwohl es super geschäftlich klingt, muss Weiterbildung nichts mit deinen Karrierezielen zu tun haben. Ich meine, es kann total sein, aber es kann auch so aussehen, dass du ein neues Hobby aufnimmst, das du lernen wolltest, wie Häkeln, ein neues Instrument spielen, drinnen gärtnern oder Aquarellmalerei. Es kann auch bedeuten, eine neue Lebenskompetenz zu erlernen, wie Kochen, Schwimmen oder sogar CPR.

      Weiterbildung dreht sich alles darum, Zeit für das Lernen neuer Dinge zu investieren, damit du deine Lebenserfahrung kontinuierlich bereichern und eine noch bessere Version von dir selbst werden kannst. Während du weiterhin mehr und mehr Fähigkeiten erwirbst, wirst du dir beibringen, dass du wirklich alles tun kannst, solange du es dir vornimmst, was dein Selbstbewusstsein um ein Vielfaches steigern wird.

      5. Sie nehmen sich zum Abendessen aus

      Selbstbewusste Frauen haben keine Angst, allein gesehen zu werden; sie suchen immer nach neuen Wegen, ihre Unabhängigkeit zu stärken. Sich regelmäßig zum Abendessen auszuführen, ist eine der einfachsten (und schmackhaftesten) Möglichkeiten, das Alleinsein zu umarmen.

      Es gibt ein stilles Selbstbewusstsein, in ein Restaurant allein zu gehen, nach einem Tisch für eine Person zu fragen und nicht zu hastig den Platz mit deinem Telefon zu füllen. Die Wahrheit ist, dass es eine Möglichkeit ist, sich selbst zu verwöhnen und die eigene Gesellschaft zu genießen. (Du allein bist es wert, ein schönes Essen zu genießen!) Und während es sich anfangs einschüchternd anfühlen mag, wird es dir helfen, dich im Laufe der Zeit weniger ängstlich und mehr ermächtigt zu fühlen.

      Die Quintessenz? Wenn du allein zum Abendessen gehen kannst, kannst du alles allein tun, was bedeutet, dass du nicht darauf warten musst, dass die vollen Zeitpläne anderer sich öffnen, um die Dinge zu tun, die du tun möchtest.

      6. Sie haben Selbstpflege-Abende

      Selbstbewusste Frauen warten nicht, bis sie ausgebrannt sind