Mi estrés diario ha disminuido drásticamente gracias a este esencial para el baño que cambia las reglas del juego

      Tomo muy en serio mi ritual semanal de baño. Cualquier cosa que reduzca el estrés y relaje los músculos adoloridos es un **sí inmediato** en mi lista, desde sales de baño hasta aceites. Por lo general, uso la sal de magnesio de la farmacia de Dr Teal's, pero recientemente descubrí una marca de baños de siguiente nivel que realmente trae la paz y se ha convertido rápidamente en un elemento básico en mi ritual semanal. Flewd tiene un baño para cada inquietud. Ya sea que luches con ansiedad o insomnio, o simplemente necesites un impulso de serotonina, ¡te cubre! Probé algunas de las sales de la marca recientemente y ¡santo cielo! No miento cuando digo que me sentí completamente renovada después de usarlas. Si necesitas eliminar el estrés de forma seria (quiero decir, ¿quién no en estos días?) y quieres mejorar tu rutina de baño, sigue desplazándote. Aquí comparto todo lo mejor que Flewd tiene para ofrecer.

      Flewd Stresscare

      Baño para acabar con el insomnio

      Culpo a la cafeína y a mi agenda ocupada, pero a veces me cuesta horas dormir por la noche, así que la idea de un baño que acabe con el insomnio me resultó inmediatamente atractiva. El ingrediente estrella aquí es, por supuesto, el magnesio, pero este baño también incluye vitaminas A y E junto con L-carnitina. La L-carnitina ayuda a proporcionar nutrientes que reducen el estrés y señala al cuerpo que es hora de descansar. Uso esta sal de baño al menos una o dos veces por semana, y, honestamente, la usaría más si pudiera. Los efectos son sutiles, pero definitivamente están ahí. Siempre me ha gustado un buen baño de magnesio para mejorar el sueño por la noche, pero la adición de los otros ingredientes que combaten el insomnio lo lleva a otro nivel. No te hace sentir somnoliento; simplemente te da de forma sutil el mejor sueño de tu vida.

      Flewd Stresscare

      Baño para eliminar dolores

      No digo que las sales de magnesio de Dr Teal's no sean efectivas, pero esta opción para eliminar dolores de Flewd es totalmente de otro nivel. Me encanta combinarla con mis otras sales de baño favoritas de LilFox y el ritual está completo. Uso esta en días de entrenamiento como baño de recuperación, y funciona de maravilla. Tiene una dosis extra de magnesio, vitaminas C y D, y omega-3, junto con los aromas deliciosos de aceite de cedro y aceite de mandarina.

      Flewd Stresscare

      Baño para destruir la ansiedad

      Seamos honestos; todos podríamos usar un poco de equilibrio en nuestro estado de ánimo en 2025. Este baño ayuda a apoyar eso, calmando silenciosamente cualquier ansiedad residual por el estrés laboral o lo que sea que tengas en la vida. Incluye un complejo de vitamina B que ayuda a equilibrar los estados de ánimo cuando se elevan, y zinc, que en este caso, ayuda a que otras vitaminas se absorban mejor. Me encanta usarlo después de un día largo o estresante, junto con mi aceite de CBD Jhenetics Rose & Vanilla (55 dólares). Me aporta mucha paz cuando la necesito; aunque este baño no está específicamente diseñado para promover un mejor sueño, para mí sí lo hace. Como otros baños de la marca, los efectos son sutiles, pero claramente presentes.

      Flewd Stresscare

      Baño para aplastar el pánico

      La adición de boro, un micronutriente que ayuda a equilibrar las hormonas, y los omega-3, son la clave para reducir emociones de pánico. Según la marca, los omega-3 en la fórmula también crean resolvinas y protectinas, que calman la presión arterial y fomentan la relajación muscular. Aunque trato de mantener el pánico a raya la mayoría de los días (jaja), en realidad este es otro de mis favoritos para la recuperación muscular, y simplemente me ayuda a sentirme mucho más relajada antes de dormir.

      Flewd Stresscare

      Baño para vencer la fatiga

      Al principio no estaba segura si este baño sería mi onda, porque me gusta realizar mi ritual nocturno antes de dormir, y asumí que sería más bien un baño energizante. Sin embargo, no me mantuvo despierta en absoluto. La aminoácido triptófano es un ingrediente estrella en esta fórmula, que ayuda a producir melatonina, la clave para dormir mejor. Dormir mejor significa menos fatiga. El potasio también forma parte de la fórmula, junto con el magnesio, ayudando a gestionar el almacenamiento de energía en el cuerpo. Este terminó siendo uno de mis baños favoritos de todos. Lo combino con una esencia líquida de selenita para convertirlo en un ritual completamente mágico, y realmente podría quedarme horas en la bañera disfrutando de esta combinación ganadora. Como con el baño para acabar con el insomnio, ¡duermo increíblemente bien después de usarlo! Me encanta que hizo exactamente lo contrario de lo que pensaba, y huele increíble con una mezcla de sándalo, bergamota y aceite de hoja de higuera.

      Más de mis favoritos para el tiempo del baño

      Lilfox

      Baño de Aura Azul Tranquila

      Sé que este baño es un lujo, pero realmente no hay mejor opción. Este baño desintoxicante de color índigo está cargado de magnesio, leche de coco y cristales de cuarzo azul aura triturados para aportar calma. La espirulina azul y el té de guisante mariposa también le dan su rico color azul y aportan nutrientes como zinc, cobre y antioxidantes al cuerpo. Es mi baño favorito de todos, y me encanta combinarlo con cualquier producto Flewd que mejore el estado de ánimo.

      Dr Teal's

      Baño de Sales de Epsom con Melatonina para dormir

      Y ahora, una opción más económica porque sé que en esta economía no todos podemos gastar 125 dólares en un baño. Esta fórmula clásica de Dr Teal's tiene melatonina para ayudarte a sentirte más descansada. Literalmente nunca me falla, y siempre trato de tenerla en stock—devoro las bolsas rápidamente.

      Homebody

      Bomba de baño de amatista y perlas de CBD

      Esta bomba de baño es simplemente tan bonita. Tiene un tono púrpura intenso con un brillo sutil y argán hidratante para una experiencia de baño verdaderamente lujosa.

      Primally Pure

      Baño de flores

      Aún no he probado este baño con infusión de flores de Primally Pure, pero está en mi lista de pendientes. Infusionado con minerales, hierbas y botánicos aromáticos, es un sueño para la piel estresada y ayuda a desintoxicar el cuerpo.

      L'Occitane

      Aceite de ducha de almendra

      Recientemente, descubrí los aceites de ducha y un truco de vida: este también funciona como un aceite de baño increíble. Es muy rico e hidratante sin ser grasoso, y me encanta añadirlo al agua del baño para un toque extra de lujo.

      Shawna Hudson es escritora de belleza, bienestar, estilo de vida y viajes con más de 10 años de experiencia. Se graduó en la Universidad Estatal de California, Fullerton, con una licenciatura en periodismo y ha escrito para publicaciones como Bustle, The Zoe Report, Byrdie, Elite Daily y más. Actualmente, es escritora de belleza en Who What Wear y espera seguir alimentando su (totalmente descontrolada) obsesión por la belleza mientras pueda. Mantente al día con sus últimas descubrimientos en Instagram @shawnasimonee.