20 Pasatiempos en interiores para sobrellevar el invierno

      7 de enero de 2026

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      A medida que la temperatura exterior baja, la probabilidad de que salga de casa por algo que no sean necesidades esenciales disminuye exponencialmente. ¿Si está por debajo de cero? Sí, probablemente me quedaré adentro. ¿Cuando hace 10 grados con sensación térmica? Olvídate de las compras, nos vemos el próximo abril. Para los días (o meses) cuando el clima es menos que ideal, es fácil que nuestra productividad—y la satisfacción general con la vida—se detenga en seco mientras nos refugiamos con mantas, comida chatarra y una larga, larga cola de Netflix.

      No me malinterpretes—la relajación y el descanso son súper importantes, pero los largos días de invierno pueden llevar rápidamente al aburrimiento sin algo que ocupe tu tiempo. Si no quieres pasar toda la temporada sintiéndote congelado en el tiempo, aquí tienes una lista de pasatiempos divertidos y gratificantes en interiores que puedes comenzar en la comodidad (y calidez) de tu propio hogar.

      1. Comienza a llevar un diario

      Los meses de invierno más lentos son el momento perfecto para practicar algo de gratitud y reflexión. Llevar un diario es una forma consciente de conectarte contigo mismo, evaluar lo que necesitas y orientarte hacia la persona que estás destinado a convertirte este año. Todo lo que necesitas para comenzar es un cuaderno bonito y tu utensilio de escritura favorito. Compra en Amazon o recorre los pasillos de Target para encontrar un diario que se sienta más como tú. A partir de ahí, no lo pienses demasiado. No se requieren indicaciones (a menos que quieras un pequeño empujón), sin presión para sonar profundo, solo tú y un bolígrafo. Antes de que te des cuenta, las palabras se convierten en párrafos, los párrafos en páginas y las páginas en rituales.

      2. Estudia un tema aleatorio

      No todos miran atrás a sus días escolares con buenos recuerdos, pero a mí me encantaba aprender constantemente algo nuevo. Ahora, en la adultez, extraño la alegría de aprender, así que este invierno, estoy volviendo a sumergirme en mis propios términos. Me encanta la idea de estudiar un nuevo tema, no porque tenga que hacerlo, sino simplemente porque quiero. También es una excelente manera de mantener el cerebro activo durante los aburridos días de invierno.

      Piensa en algo que siempre te ha parecido interesante pero que nunca necesitaste saber. Luego, date permiso para explorarlo. Tal vez siempre has querido saber más sobre la historia del arte, lo que implica cultivar nuestra comida, o por qué la gente piensa de la manera en que lo hace. Inscríbete en algunas lecciones en una plataforma como MasterClass, consulta algunos libros en la biblioteca, o guarda algunos artículos respaldados por investigaciones que encontraste en línea. Sigue tu curiosidad y ve a dónde te lleva.

      3. Comienza un registro de películas

      El invierno es el momento ideal para acurrucarse con una manta acogedora y una película. La próxima vez que termines una película, tómate un momento para anotar lo que notaste, lo que amaste, lo que te sorprendió o lo que quedó después de los créditos. Esta actividad de bajo perfil te da un momento para realmente sentarte con la experiencia en lugar de pasar inmediatamente a la siguiente cosa. Yo comencé un registro de películas este año y me encanta cuánto me ha ayudado a desacelerar y ser más intencional con los medios que consumo.

      Personalmente, estoy obsesionada con el registro de películas de A24, pero un cuaderno en blanco funciona igual de bien. Ya sea que estés volviendo a ver clásicos de Nancy Meyers o viendo el último estreno en cines, anota una cita que te haya impactado, un personaje en el que no puedes dejar de pensar, o una escena que te hizo sentir algo inesperado. Tratar las películas de esta manera convierte algo que ya amas en una actividad más centrada y consciente que cuenta como un pasatiempo.

      4. Prueba tus habilidades en mixología

      Agita esos amargos días de invierno probando la mixología. Ya sea que estés persiguiendo el martini perfecto, experimentando con divertidas recetas de cócteles sin alcohol, o buscando tu nuevo cóctel favorito, es una forma divertida de hacer que esas deprimente noches oscuras a las 5 p.m. sean un poco más animadas. Además, mejorarás tus habilidades de anfitrión en el proceso.

      Para aprender los entresijos de la preparación de cócteles, recomiendo comenzar con un libro. Las guías de mixología están llenas de técnicas especiales, combinaciones de sabores e inspiración para hacer que tus papilas gustativas se despierten. Invita a algunos amigos y prueba algunas recetas, o trabaja en un libro de recetas en solitario. No necesitas una ocasión especial para servir una buena bebida—la bebida es la ocasión.

      5. Comienza un diario de cosas

      Me encanta la idea de convertir los momentos caóticos de mi vida en algo que saborear. Llevar un diario de cosas te permite tomar todos los pequeños recortes que coleccionas a diario—como recibos de restaurantes, mangas de tazas de café, tarjetas de presentación, notas de seres queridos, o incluso boletos y fotos—y memorializarlos en una especie de álbum. Es uno de esos pasatiempos en interiores con los que realmente puedes ser desordenado y creativo. No hay reglas, lo cual es la mejor parte.

      Toma un cuaderno o incluso un montón de hojas sueltas que puedas encuadernar más tarde. Luego, colecciona, colecciona, colecciona. Pega o grapa tu "basura" en el diario junto con recortes de papel o tela, pegatinas y tus propios garabatos. Con el tiempo, esos fragmentos se unirán en un álbum altamente personalizado de tus idas y venidas cotidianas.

      6. Emprende un proyecto de bricolaje en casa

      Si has estado planeando un pequeño refresco en casa, ahora es el momento perfecto para hacerlo realidad. Ya sea que quieras renovar una pieza de mobiliario de segunda mano, probar un nuevo color de pared, o crear un acogedor rincón de lectura, ya estás adentro—¿por qué no hacerlo, verdad? Y dado que básicamente estarás hibernando en casa durante los próximos meses, hacerlo extra acogedor valdrá la pena a largo plazo.

      Si necesitas inspiración, dirígete a Pinterest y piérdete en él por un tiempo. Luego, trabaja con lo que ya tienes para un refresco instantáneo, o navega por Facebook Marketplace y tiendas de segunda mano en busca de esa pieza perfecta para completar tu visión. Incluso los pequeños ajustes pueden hacer que tu espacio se sienta nuevo nuevamente. ¡Es el proyecto de refresco perfecto para el nuevo año!

      7. Comienza a meditar

      Cada vez que tomo una clase de yoga, mi parte favorita siempre es la savasana al final. Acostada, enfocándome en mi respiración y dándome permiso para despejar mi mente—si solo por unos minutos—es una sensación de paz inigualable. Aunque me encanta meditar en clase, rara vez lo hago en casa. Este año, me he comprometido a cambiar eso.

      Hay innumerables videos de meditación guiada gratuitos en YouTube y aplicaciones como Calm para ayudarte a comenzar (¡el podcast de Everygirl incluso tiene uno que puedes escuchar en Spotify!). Sigue un video, o simplemente cierra los ojos y toma algunas respiraciones profundas para centrarte. La belleza de la meditación es que puedes hacerlo en cualquier momento y lugar. Cuanto más practiques, menos divagará tu mente, y te sorprenderá cuán pacíficos pueden sentirse incluso unos pocos minutos.

      8. Sé artístico

      No importa tu nivel de habilidad, las artes y manualidades son una forma fantástica de conectar con tu lado creativo. Este es el pasatiempo perfecto en interiores para mantener tus manos ocupadas sin recurrir a un desplazamiento interminable. Además, tendrás una hermosa decoración única para exhibir en tu hogar.

      Hay tantas maneras de explorar el arte, dependiendo de tus intereses. Puedes comenzar con algo tan simple como tomar un libro de colorear para adultos o probar la pintura con acuarelas, que requiere suministros mínimos. Si eres más avanzada, puedes desafiarte a ti misma con pinturas al óleo sobre lienzo o bocetos a carboncillo. Cualquiera que sea el medio que elijas, una vez que comiences, no podrás tener suficiente.

      9. Toca un instrumento

      Siempre he envidiado a las personas que pueden tomar un instrumento y tocar una canción sin esfuerzo. En 2026, finalmente me convertiré en una de esas personas. Si también has estado soñando con aprender a tocar un instrumento, no hay mejor momento que ahora, cuando estás encerrado en casa durante el invierno. Para cuando llegue la primavera, podrías estar lista para tu propio mini-concierto.

      Primero, necesitarás conseguir un instrumento. Si no estás lista para comprar uno, busca opciones de alquiler locales. Cuando estés lista para comenzar a practicar, YouTube tiene una cantidad interminable de tutoriales gratuitos. Para una guía más práctica, considera inscribirte en lecciones con un instructor. Ya sea guitarra, piano o ukelele, estarás tocando antes de que te des cuenta.