Meine Kosmetikerin sagte, meine Hautpflegeroutine für zu Akne neigende Haut sei völlig falsch – das hat sie mir stattdessen empfohlen.

      Wie die meisten Menschen, die irgendwann in ihrem Leben mit Akne zu kämpfen hatten, hatte ich große Schwierigkeiten, die richtigen Produkte zu finden, die bei mir wirklich wirkten und die Situation nicht noch verschlimmerten. Das Problem bei entzündlicher Akne (wie ich durch jahrelange Versuche herausgefunden habe) ist, dass sie meistens durch starke Retinoide und Peelings noch gereizter wird – ausgerechnet durch die Dinge, die angeblich helfen sollen. Nach Jahren mit den falschen Behandlungen habe ich schließlich verstanden, dass meine Hautbarriere einfach nicht heilen kann, wenn ich weiterhin auf die üblichen „klärenden“ Methoden setze.

      Zum Glück hatte ich kürzlich das Privileg, eine Gesichtsbehandlung bei der ganzheitlichen Kosmetikerin Sonia Vargas zu bekommen, die mir ehrlich die Wahrheit gesagt hat. Sie erklärte mir, dass meine extrem aktive Pflegeroutine meiner Haut nicht helfen würde. Im Gegenteil, wahrscheinlich machte sie meine Reizungen und Entzündungen sogar schlimmer. „Meine typische Behandlung bei Akne ist es, während der gesamten Sitzung sanfte und beruhigende Produkte zu verwenden, insbesondere wenn empfindliche Haut oder aktive Akne vorliegt“, sagte sie mir. „Ich arbeite auch am Nervensystem und fokussiere mich mit verschiedenen Methoden auf das Lymphsystem. Die meisten Akne-Betroffenen brauchen viel Stimulation des Lymphsystems, um Abfallstoffe sanft aus dem Gewebe zu leiten. Außerdem wird dem Nervensystem in der Akne-Behandlung fast nie Aufmerksamkeit geschenkt. Das ist ein oft übersehener Aspekt bei gestresster Haut.“

      Ehrlich gesagt habe ich das Studio von Vargas in L.A. mit strahlender Haut verlassen – es war eine der besten Gesichtsbehandlungen, die ich je hatte. Vargas setzt die besten ganzheitlichen Methoden ein, darunter Stimmgabeln, um die Energie Ihrer Haut neu auszurichten. Außerdem empfiehlt sie ihren Kund*innen ein Netzwerk aus alternativen Ärzten, Heilpraktikern, Cranio-Sakral-Therapeuten, Körperarbeitern und Kinesiologen, um die Ursache des Problems anzugehen – und nicht nur die Haut äußerlich zu behandeln. „Es braucht ein Netzwerk aus Fachleuten, um die Wurzel von Akne und Entzündungen zu entdecken“, sagt sie. „[Du] brauchtest Beruhigung für deine Haut, nicht noch mehr Stimulation. Deine Haut war etwas reaktiv, gereizt und leicht entzündet.“

      So sehr es auch Sinn macht, den Körper ganzheitlich zu behandeln, Vargas empfahl mir zusätzlich eine Auswahl an Produkten, mit denen sie bei ihren zu Akne neigenden Kund*innen großartige Ergebnisse erzielt hat. Ich benutze ihre Favoriten nun seit fast einem Monat und sehe schon jetzt eine positive Veränderung meiner Haut. Im Folgenden teile ich die gesamte Routine – als PSA für alle, die wie ich mit akneanfälliger Haut zu kämpfen haben und ähnliche Frustrationen erlebt haben.

      302 Skincare

      Sensitive Cleanser

      Das erste, was ich austauschen musste, war mein Reiniger. Reiniger mit jeglichen Sulfaten (selbst milden) waren für meine Haut ein No-Go. Auch bei sanfteren Alternativen war meine Haut oft extrem dehydriert und gereizt, deshalb wechselte ich zu diesem Cleanser in Lotion-Form. Vargas machte mich auf 302 Skincare aufmerksam – die Marke nutzt alternative Reinigungswirkstoffe, die speziell für gestresste, angegriffene Haut entwickelt wurden. Es hat einen enormen Unterschied gemacht und ich fühle mich viel besser mit meiner Reinigungsroutine. Er ist feuchtigkeitsspendend und sanft, aber trotzdem sehr effektiv.

      Marie Veronique

      Balancing Hypotonic

      Ich war schon immer großer Fan der Clean-Produkte von Marie Veronique, aber dieses hier hatte ich bis vor kurzem nie ausprobiert. Ich sagte Vargas, dass es für mich gerade schwer ist, die richtige Feuchtigkeitscreme oder den richtigen Reiniger zu finden, weil meine Haut so leicht austrocknet. Sie sagte, sie empfiehlt diesen wasser- und ölbalancierenden Toner immer Kund*innen mit ähnlichen Problemen. Es ist wie ein großes Glas Wasser für meine Haut! Er ist nicht ölig und hinterlässt keinen schweren Film. Die wässrige Textur zieht sofort ein und hält meine Haut den ganzen Tag lang hydratisiert. Ein Wunder für dehydrierte, empfindliche, zu Akne neigende Haut.

      Osmosis

      Polish MD Cranberry Enzyme Mask

      Diese enzymatische Peelingmaske ist der Schlüssel. Wie oben erwähnt, reagiert meine Haut nicht immer gut auf chemische Peelings – selbst auf milde. Es ist ein schmaler Grat, und wenn ich es übertreibe, werden meine Ausbrüche zehnmal schlimmer und entzündeter. Vargas empfahl mir stattdessen, diese Maske ein paar Mal pro Woche zu verwenden. Sie nutzt Cranberry-Enzyme und etwas Milchsäure, die Feuchtigkeit spendet und sanft entstaut. Seitdem ich sie dreimal wöchentlich benutze, ist meine Haut viel ruhiger. Das einzige Manko: Diese spezielle Formel bekommt man nur bei Kosmetiker*innen, aber wer in L.A. lebt, kann sie über Vargas erhalten.

      DRMTLGY

      Pumpkin Enzyme Face Mask

      Wenn man nicht zu einer Osmosis-Kosmetikerin kommt, kann man stattdessen diese Enzym-Peelingmaske von DRMTLGY mit Kürbis-Enzymen und sanften, physikalischen Peelingkörpern ausprobieren, die die Haut tief reinigen.

      Osmosis

      Stemfactor Growth Factor Serum

      Vargas empfahl auch dieses Wachstumfaktoren-Serum der Marke zur Verbesserung von Hautschäden. Seit ich es nutze, wirkt meine Haut viel vitaler. Ich habe stärkere Wirkstoffe wie Vitamin C abgesetzt und hatte Sorge, dass meine Haut glanzlos werden und meine dunklen Flecken nicht besser werden – aber das Gegenteil ist der Fall. Dieses Serum – morgens und abends regelmäßig angewendet – sorgt für einen natürlichen Glow. Es lässt die Haut unglaublich gesund aussehen, da es mit über 600 verschiedenen Wachstumsfaktoren, Exosomen und Peptiden angereichert ist. Der Preis ist zwar hoch, aber Osmosis ist meiner Meinung nach jeden Cent wert und sehr verträglich für empfindliche Haut. Außerdem kann man mit solch einer Formel mehrere andere Seren ersetzen und so die Routine vereinfachen.

      DMK ist leider auch eine Marke, die nur Kosmetiker*innen anbieten, aber die Produkte sind wirklich ein Geheimtipp der Branche. Ich hatte schon viel Positives gehört und als Beauty-Redakteurin war ich begeistert, dass Vargas sie für meine Haut passend fand. „Die DMK Beta Gel-Formulierung enthält Beta-Glucan, einen Stimulator der Langerhans-Zellen, die die Immun- und Reparationsfunktionen der Haut anregen. Beta Gel ist eine hervorragende Unterstützung bei der Behandlung von verletzter Haut, Abschürfungen, Schäden, oxidativem Stress, Akne, Rosazea oder jeder geröteten, entzündeten und gereizten Haut. Dieses Serum empfehle ich tatsächlich fast jedem Menschen, den ich behandle. Es spendet auf viele Arten intensiv Feuchtigkeit und fördert die Heilung.“ – Vargas

      Osmosis

      Calm Gentle Retinal Serum

      Dieses super sanfte Retinal-Serum von Osmosis ist für mich eine echte Rettung. Ich hatte zuerst das Clarify-Serum der Marke ausprobiert, aber das war leider nichts für meine Haut, also wechselte ich zu Calm. Das ist völlig reizfrei und enthält als AHA nur Milchsäure. Ich wechsele dreimal die Woche zwischen diesem Serum und der Cranberry Enzym Maske ab – das ist meine perfekte Balance, um meine Haut ruhig und klar zu halten.

      Anfangs war ich etwas nervös, als Vargas mir die Acu Crème von DMK empfahl, da ich nie weiß, wie meine Haut auf eine neue Feuchtigkeitscreme reagiert – aber wow! Ich kann jetzt mit Überzeugung sagen, dass dies die beste Creme für zu Akne neigende Haut ist, die ich je hatte. Was mich an den meisten Akne-Cremes stört, ist, dass sie mattierend wirken – das verschlechtert das Problem meist nur und funktioniert bei dehydrierter Haut einfach nicht. Ich hatte Sorge, dass diese Creme auch mattiert, aber das tut sie nicht! Sie spendet genau die richtige Menge Feuchtigkeit, macht die Haut nicht schwer oder fettig und eignet sich perfekt bei Dehydrierung. Sie und das Beta Gel werden feste Bestandteile meiner Routine bleiben.

      Marie Veronique

      Colorfree Zinc Broad Spectrum Sunscreen SPF 32

      Vargas schlug mir außerdem vor, das neue Sonnenschutzmittel von Marie Veronique zu testen, und ich bin begeistert. Es ist etwas dickflüssiger, aber ich liebe es, dass es – anders als viele andere mineralische Sonnencremes – nicht getönt ist. Tönungen färben meist auf meine Kleidung ab, was ich nicht mag. Die Konsistenz ist ein Traum, und meine Haut hat dadurch einen dezenten, natürlichen Glow, von dem ich nicht genug bekommen kann.

      Diese Maske benutze ich ein paar Mal pro Woche und trage darüber die Avocado-Maske von 302 Skincare auf, damit die Haut nicht austrocknet (noch ein Trick von Vargas). Sie wirkt definitiv und lässt jede aktive Akne schnell abklingen. Ich verstehe jetzt, warum DMK so eine große Fangemeinde unter Kosmetiker*innen hat. „Ich empfehle auch die Acu Masque. Die Maske ist bei Problemhaut hilfreich, beseitigt Verstopfungen und reinigt. Sie wirkt heilend und beruhigend, besonders bei Entzündungen und Irritationen. Sie kann auch gegen bakterielle Hautprobleme eingesetzt werden. Menschen mit unterschiedlichen Akne-Stufen und Entzündungsreaktionen profitieren sehr von dieser Maske.“ – Vargas

      Shawna Hudson ist Beauty-, Wellness-, Lifestyle- und Reiseautorin mit über zehn Jahren Erfahrung. Sie hat an der California State University, Fullerton, Journalismus studiert und für Publikationen wie Bustle, The Zoe Report, Byrdie, Elite Daily und mehr geschrieben. Derzeit ist sie Beauty-Autorin bei Who What Wear und hofft, ihre (völlig außer Kontrolle geratene) Beauty-Obsession noch möglichst lange ausleben zu können. Ihre neuesten Entdeckungen gibt es auf Instagram @shawnasimonee.