Ich bin ein Laser-Dermatologe—Hier ist, was die meisten Menschen Ihnen nicht über LED-Lichttherapie für die Haut erzählen.

      (Bildnachweis: Sephora; Nordstrom; MMSkincare; Saks Fifth Avenue; Jennifer Behr) Die Reihe ist eine monatliche Serie, in der wir Ihnen einen Einblick in die Beauty-Highlights der gefragtesten Experten und Trendsetter der Branche geben. Machen Sie sich bereit für einen Blick hinter die Kulissen all der unverzichtbaren Produkte, die ihre Welt am Laufen halten. Ellen Marmur, MD, ist seit über 22 Jahren eine Laserdermatologin (das bedeutet, dass sie sich auf laser- und lichtbasierte Therapien zur Behandlung von Hautproblemen wie Rosazea, Melasma, Akne, Narben, Hautkrebs und Alterserscheinungen spezialisiert hat) und eine menschliche Enzyklopädie, wenn es um LED geht. Ernsthaft, wann immer ich das Glück habe, ihr Büro an der Upper East Side zu besuchen, gehe ich mit nicht weniger als fünf bahnbrechenden Tipps und sieben heißen Meinungen nach Hause. Eine der größten Entdeckungen, die ich mitgebracht habe? Schlafen Sie nicht auf grünem Licht."Während rotes Licht die Vorstellungskraft der sozialen Medien gefangen hat und ein starkes entzündungshemmendes Mittel mit vielen Vorteilen ist, wird grünes Licht sehr unterschätzt", sagt die Dermatologin und Gründerin von MMSkincare zu mir. Nämlich ist es ein Segen für Hyperpigmentierung und Rötungen, aber Marmur hat tatsächlich eine klinische Studie durchgeführt, die mehrere Hautvorteile im Zusammenhang mit grünem Licht zeigte: verbessertes Kollagen, verbessertes Fett, verbesserte Vorteile von Retinsäure (also mehr für Ihr Geld, wenn Sie Retinol verwenden) und reduzierte Entzündungen. Angesichts dieser wissenschaftlich fundierten Vorteile stellte sie sicher, dass sie beim Erstellen ihres eigenen LED-Geräts ein vollständiges Spektrum an grünem Licht einbezog, das insgesamt fünf Farben und neun Lichtstufen umfasst. Sie verwendet persönlich die grüne Einstellung 20 Minuten lang dreimal pro Woche und merkt an: "Es ist [ihr] Geheimnis, [ihre] Haut jung zu halten." Wenn Sie Marmurs glatte, strahlende Haut jemals aus der Nähe gesehen haben wie ich, wird die einzige logische Antwort: "Melden Sie mich an." Der Artikel geht weiter unten

      (Bildnachweis: Mit freundlicher Genehmigung von Ellen Marmur, MD) Für diejenigen, die nach einer ehrlichen Dermatologin suchen, die Sie auf Ihrer Hautreise begleitet, betrachten Sie Marmur als Ihre Expertin. Tatsächlich, als ich sie frage, drei weit verbreitete Hautpflege-Mythen zu entlarven, antwortet sie: "Nur drei?!" Es gibt eine Reihe von TikTok-geborenen Vorstellungen, die sie zusammenzucken lassen (nämlich #FillerMigration; "Filler halten NICHT ewig", teilt sie mit), und sie ist schnell dabei, die harten, kalten Fakten über Retinol und Vitamin C zu teilen. "Die ganze Welt – okay, ich übertreibe, aber es scheint so – glaubt, dass je mehr Sie diese beiden heiligen Zutaten verwenden, desto jünger Ihre Haut aussieht", sagt sie. In Wirklichkeit kann die Verwendung dieser beiden zusammen oder zu oft zu einer kosmetischen Kontaktdermatitis führen, die durch rote, schälende Haut mit entzündeten Pickeln gekennzeichnet ist. "Weniger ist mehr mit diesen beiden Zutaten", fügt sie hinzu. Was ihre persönliche Schönheitsroutine betrifft? Diese Philosophie "weniger ist mehr" trifft zu, da Sie unten eine bearbeitete Auswahl an beruhigenden, glättenden Seren, kompletten Make-up-Paletten und multifunktionalen Haarwerkzeugen finden – plus, natürlich, einige hochwertige LED.

      "Ich benutze dies auf meinem Gesicht, Hals und Brust mit grünem Licht für 20 Minuten dreimal pro Woche. Es ist mein Geheimnis, meine Haut jung zu halten."

      "Ich liebe dieses Produkt für einen polierten, subtilen und natürlichen Augenlook. Die Palette macht es auch super einfach, wenn Sie Ihr Make-up unterwegs auftragen."

      Jennifer Behr Maxine Barrette "Diese schicke Haarspange hebt meine Frisuren an hektischen Tagen und verwandelt einen Look von Tag zu Nacht. Ich liebe ein lustiges Haaraccessoire, und für mich ist dies ein Grundnahrungsmittel."

      HOURGLASS Scattered Light Glitter Eyeshadow "Wenn ich meiner Augen-Make-up etwas mehr Aufmerksamkeit schenken möchte, trage ich dies über meine neutralen Farben für einen lustigeren und eleganteren Look."

      MMSkincare MMRepose Serum "Dieses Serum ist großartig vor dem Schlafengehen, da es eine beruhigende Wirkung auf die Haut hat und Nachtblühende Gurke enthält, einen Inhaltsstoff, der hilft, den zirkadianen Rhythmus der Haut zu regulieren."

      MMSkincare MMRevive Serum "Ich benutze mein Revive Serum morgens, um Falten, Alterung, Rötungen und vor allem, um meine Haut zu hydratisieren, entgegenzuwirken. Dies ist auch ein Favorit nach Behandlungen, wenn ich jemals Laser oder Peelings im Büro mache."

      Sephora Collection Colorful 8HR Longwear Transferproof Lip Liner "Ich liebe diesen Lippenstift für seinen perfekten neutralen Farbton, der großartig zu verschiedenen Glanz- und Lippenstiftfarben passt, sowie für seine Fähigkeit, an Ort und Stelle zu bleiben, nicht zu verschmieren und nicht zu übertragen."

      "Ich liebe diesen Glanz, weil er mir einen durchsichtigen Look verleiht und meine Lippen hydratisiert. Er kann für einen subtileren Look am Tag oder einen eleganteren Look in der Nacht verwendet werden."

      Woosh Beauty The Essential Makeup Brush Set "Diese Produkte sehen jedes Mal fantastisch aus und fühlen sich großartig an und sind zu meinen Lieblingspinseln geworden. Das sind wirklich alle, die Sie brauchen."

      Dior Diorshow 24H Buildable Volume Mascara "Diese Mascara ist langanhaltend und hinterlässt keine Klumpen auf meinen Wimpern."

      Woosh Beauty Fold Out Face Refillable Makeup Palette "Ich habe drei davon: eine in meinem Büro, eine in meinem Koffer und eine zu Hause. Ich kann meine Augen, Kontur und Rouge innerhalb von 30 Sekunden machen!"

      Valmont V-Firm Firming Contour Corrector Serum "Unser Hals ist eines der ersten Körperteile, die altern. Ich liebe diese Creme, die ich über die MMSkincare-Seren auftrage, um meinen Hals straff und faltenfrei zu halten."

      Revlon One-Step Volumizer Original 1.0 Haartrockner und Heißluftbürste "Das ist so praktisch, wenn ich es eilig habe. Es trocknet mein Haar und verleiht mir gleichzeitig einen Blowout-Look."

      K18 Leave-In Molecular Repair Hair Mask "Das repariert mein Haar auf molekularer Ebene und lässt es glänzend und gesund aussehen. Ich bemerke jedes Mal einen Unterschied, wenn ich es benutze."

      IGK Mini Good Behavior Spirulina Protein Anti-Frizz Smoothing Spray "Dieses Spray hält mein Haar frizzfrei, wenn ich den ganzen Tag unterwegs bin, um Patienten zu sehen, und keine Zeit für ein Nachbessern habe."

      Dyson Airwrap ID Multi-Styler und Trockner für glattes bis welliges Haar "Mein Dyson Airwrap ermöglicht es mir, eine schöne Frisur mit wenig Aufwand zu haben. Ich liebe, wie viel Zeit es mir spart und wie viele Komplimente ich bekomme, wenn ich es benutze."