Es ist da: Der ultimative Schönheitsreset von Sommer zu Herbst, direkt von den Experten

      Fühlt sich sonst noch jemand am Ende des Sommers ein wenig... gestresst? Meine Haut ist stumpf und trocken, mein blonder Balayage sieht dank Wochen des Schwimmens und Sonnenbadens viel zu brassy aus, und nach Monaten mit durchgehenden Gel-Maniküren kämpfen meine natürlichen Nägel ums Überleben. Glücklicherweise habe ich als Beauty-Redakteurin Zugang zu einigen der besten Experten der Branche, und ich habe jeden gefragt, wie ich meine Schönheitsroutine zurücksetzen und mich für die kommende Saison am besten fühlen kann. Unten habe ich den ultimativen Leitfaden zur Pflege von Haar, Haut und Nägeln zusammengestellt, zusammen mit vielen Experten-Tipps, Tricks und Produktempfehlungen. Wenn du, wie ich, dich nicht zu 100 % fühlst und deine Selbstpflege im September aufpeppen möchtest, empfehle ich dir dringend, weiterzuscrollen. Die von Experten genehmigte Schönheitsroutine für den Übergang vom Sommer zum Herbst

      Hautpflege von Sommer zu Herbst

      (Bildnachweis: Skin+Me, La Roche-Posay, Prequel, The Inkey List, Simple, Beauty of Joseon)Zuerst sprechen wir über Hautpflegeroutinen. Während mein Teint in den wärmeren Monaten relativ glücklich war, scheint er plötzlich einen Rückschlag erlitten zu haben. Es stellt sich heraus, dass dies ziemlich häufig vorkommt. "Die Jahreszeiten können definitiv einen Einfluss auf unsere Hautbarriere haben", sagt Dr. Jason Thomson, beratender Dermatologe und medizinischer Leiter bei Skin + Me. "Wenn wir vom Sommer in den Herbst übergehen, kann die Kombination aus kälterem Wetter draußen und Zentralheizung drinnen dazu führen, dass die Haut mehr Feuchtigkeit verliert. Sie könnte sich straff, trocken oder schuppig anfühlen. Menschen mit empfindlicher oder zu Ekzemen neigender Haut könnten auch mehr Reizungen oder Schübe bemerken."Das gesagt, erzählt mir Dr. Thomson, dass das nicht bedeutet, dass wir unsere Routine komplett ändern müssen. "Die Grundlagen, die ich empfehle, sind einfach: reinigen, behandeln, hydratisieren und schützen." Während dein Behandlungsschritt (und SPF) gleich bleiben kann, zum Beispiel ein Retinol- oder Vitamin-C-Serum, könnte es dein Reiniger und deine Feuchtigkeitscreme sein, die zu dieser Jahreszeit angepasst werden müssen. "Ich würde eine leichtere Feuchtigkeitscreme gegen eine reichhaltigere eintauschen und vielleicht einen sanfteren Reiniger anstelle eines exfolierenden verwenden (der in den Sommermonaten besser vertragen werden könnte)", fügt Dr. Beibei, Dermatologin und Botschafterin der Hautpflegemarke Simple, hinzu. In Bezug auf Inhaltsstoffe empfiehlt Dr. Thomson, auf Ceramide, Hyaluronsäure, Glycerin, Niacinamid und Centella Asiatica zu achten. "Sie wirken auf leicht unterschiedliche Weise, können aber alle eine nützliche Rolle bei der Hydratation, Beruhigung oder Unterstützung der Hautbarriere spielen", sagt er. "Die Soothe + Smooth Rich Moisturiser von Skin + Me ist eine Option, die ich mag, weil sie Ceramide, Hyaluronsäure, Allantoin und Sheabutter enthält. Die CeraVe Moisturising Cream ist eine weitere gute, weit verbreitete Wahl für trockene Haut. Wenn jemand besonders trockene oder gereizte Stellen hat, kann La Roche-Posay Cicaplast Baume B5+ als gezielte Schicht nützlich sein."Shoppe Hautpflege nach dem Sommer:

      La Roche-Posay

      Cicaplast Balm

      The Inkey List

      Starter Retinol Serum

      Simple

      Purify+ 8% AHA+PHA Serum

      Beauty of Joseon

      Colour Correcting SPF50

      Haarpflege von Sommer zu Herbst

      (Bildnachweis: Tresemme, Olaplex, Getty Images, Ouai, Hello Klean, K18)Wie bereits erwähnt, sieht mein Haar trocken und gestresst aus, und meine Farbe hat sicherlich bessere Tage gesehen. "Am Ende des Sommers hat unser Haar normalerweise Monate mit UV-Exposition, Hitze, Feuchtigkeit, Chlor und Salzwasser hinter sich. Diese können die Feuchtigkeit entziehen, die Nagelhaut rau machen und die Farbe verblassen lassen, wodurch sich das Haar trocken, stumpf und anfälliger für Bruch anfühlt", erklärt Luke Pluckrose, leitender Stylist bei TRESemmé Professional. "Der Herbst ist die perfekte Zeit, um deine Routine zurückzusetzen und die während des Sommers verlorene Feuchtigkeit wieder aufzufüllen." Wie machen wir das? "Ich empfehle, mit einem kleinen Schnitt zu beginnen, um trockene oder gespaltene Spitzen zu entfernen, und dann intensivere Hydratation in deine wöchentliche Routine einzuführen", sagt Pluckrose zu mir. "Einmal pro Woche ersetzt du deinen üblichen Conditioner durch die TRESemmé Professional Hydra Molecular Moisture Treatment Mask. Trage sie hauptsächlich in den Längen und Spitzen auf und lasse sie drei Minuten einwirken, um trockene Bereiche intensiver mit Feuchtigkeit zu versorgen."Neben einer feuchtigkeitsspendenden Haarkur werde ich auch einmal pro Woche ein lila Shampoo verwenden, um Brassigkeit zu beseitigen, zusammen mit einem Haarglanz, um den Glanz zu steigern. Shoppe Haarpflege nach dem Sommer:

      Tresemmé

      Hydra Molecular Moisture Mask

      Olaplex

      Weightless Nourishing Mask

      K18 HAIR

      Triplebright Purple Shampoo

      Tresemmé

      Hydra Molecular Moisture Serum

      Nagelpflege von Sommer zu Herbst

      (Bildnachweis: Aesop, Hermes, Manucurist, OPI, Chanel, Dior)Ich war letzte Woche zu meinem Nageltermin, um meine Gels entfernen zu lassen und ihnen eine Pause zu gönnen, und ich war ziemlich überrascht, wie schwach sie waren. Monate mit buntem Nageldesign und Gel-Maniküren haben definitiv ihren Tribut gefordert, und ich bin bereit, meinen Nägeln eine Auffrischung zu geben. "Nach dem Reisen, dem Aufenthalt im Meer oder Pool und der Exposition gegenüber Sonne und Hitze ist oft die Haut um die Nägel herum, die die meiste Aufmerksamkeit benötigt", sagt das Expertenteam eines meiner Lieblingsluxus-Nagelsalons, So.Shell. "Der Herbst ist eine großartige Zeit, um sich auf die Hydratation zu konzentrieren – ich empfehle, täglich Nagelhautöl sowie eine nährende Handcreme zu verwenden, insbesondere eine mit Urea, um die Haut weich zu halten und Trockenheit zu verhindern."Laut dem Expertenteam von So.Shell ist Konsistenz der Schlüssel. "Trage mindestens einmal täglich Nagelhautöl auf – idealerweise vor dem Schlafengehen – und massiere es in die Nagelhaut und die Haut um die Nägel herum ein. Halte deine Hände feucht und trage Handschuhe, wenn du Reinigungsprodukte verwendest oder wenn deine Hände längere Zeit Wasser ausgesetzt sind."Ein weiterer Grund, warum sich deine Nägel nicht optimal anfühlen könnten, ist, wenn du Gel-Lack länger als empfohlen getragen hast. Nach einem sehr geschäftigen Sommer bin ich definitiv schuldig, aber glücklicherweise haben die Experten einige großartige Ratschläge. "Wenn ein Kunde erhebliche Schäden erlitten hat, empfehlen wir möglicherweise, eine Pause von Gel-Verstärkungen einzulegen, während der beschädigte Teil des Nagels herauswächst. In dieser Zeit konzentrieren wir uns darauf, die Nägel kurz, geschützt und gut mit Nagelhautöl und nährenden Produkten befeuchtet zu halten."Ich werde in einige herbstliche Nagellacke für zu Hause investieren, wie z.B. Chanels Rouge Noir, bis ich bereit bin, wieder bei So.Shell zu buchen. Shoppe Nagelpflege nach dem Sommer:

      Hermès

      Les Mains Hermès Oil

      Aesop

      Solais Replenishing Hand Serum

      Manucurist

      S.O.S. Nail Mask

      OPI

      Nail Envy Nail Strengthener

      CHANEL

      Le Vernis Rouge Noir

      Körperpflege von Sommer zu Herbst

      (Bildnachweis: Byoma, Acne Studios, Salt & Stone, Naturium, This Works, Vaseline)Zu guter Letzt sprechen wir über Körperpflege. Ich habe das Gefühl, dass dieser Schritt oft übersehen wird, aber nach einem Sommer mit UV-Exposition, Salzwasser, Chlor und mehr benötigt unsere Haut definitiv etwas TLC. "Ich behandle die Haut unter meinem Hals genau wie mein Gesicht – insbesondere das Dekolleté, die Schultern, Arme, Hände und Beine, die oft erhebliche UV-Exposition angesammelt haben", sagt Dr. Anna Persaud, CEO von This Works und Biochemikerin. "Der Hals und das Dekolleté verdienen besondere Aufmerksamkeit, weil sie UV-Exposition ansammeln, aber oft vernachlässigt werden. Ich verwende das This Works Perfect Cleavage and Neck Serum auf meinem Hals, meiner Brust und meinen Schultern für antioxidative und straffende Unterstützung."Eine weitere Sache, die du in deine Routine aufnehmen kannst? Rote Lichttherapie. "Photobiomodulation mit roten und nah-infraroten Wellenlängen ist interessant nach Phasen erhöhter UV-Exposition, weil sie die zelluläre Energieproduktion und die eigenen Reparaturprozesse der Haut unterstützen kann, während sie hilft, Entzündungen zu modulieren und