¿Realmente Necesitas hacer una Doble Limpieza? Le preguntamos a un Dermatólogo

      12 de marzo de 2025

      

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      Con las tendencias de cuidado de la piel en constante evolución que circulan constantemente en las redes sociales, ¿alguien más sigue luchando?—puede ser difícil saber qué vale tu tiempo y qué es un truco. Cuando la limpieza doble comenzó a ganar popularidad, sonaba repetitiva e innecesaria (algo así como las instrucciones en la parte posterior de una botella de champú que te dicen que enjuagues y repitas). Pero la doble limpieza ha existido por más tiempo de lo que crees, y es un paso que realmente puede tener un impacto en tu piel.

      

      La doble limpieza en realidad comenzó en las prácticas de cuidado de la piel japonesas y coreanas, donde tanto los limpiadores a base de aceite como los espumosos se incorporaron a las rutinas de cuidado de la piel. (También llamó la atención durante la siempre popular rutina coreana de cuidado de la piel de 10 pasos). Charlé con la Dra. Sarah Hogan, dermatóloga certificada por la junta y fundadora de Cosmedica Dermatology, para conocer los detalles sobre la doble limpieza, desde si es necesaria hasta si realmente es para todos.

      

      

      

       CONOZCA AL EXPERTO

       Dra. Sarah Hogan, MD, FAAD

      La Dra. Sarah Hogan es dermatóloga certificada por la junta, cirujana láser y estética capacitada en becas y miembro de la Academia Estadounidense de Dermatología. Ha aparecido en Medscape, Self, Insider, Reuters, MSN, Newsweek y The New York Times.

      

      ¿Cuál es el método de doble limpieza?

      Como su nombre indica, la limpieza doble se refiere a limpiar la piel dos veces: primero con un limpiador a base de aceite y luego con un limpiador a base de agua. El objetivo es que los limpiadores trabajen en conjunto para dejarte una piel más limpia y completamente libre de suciedad, mugre y maquillaje.

      

      ¿Debería limpiarse dos veces al día?

      La doble limpieza ayuda a limpiar la piel en profundidad y eliminar todos los restos del día: sudor, suciedad, protector solar, maquillaje, lo que sea. El objetivo es que la piel quede absolutamente limpia tanto en la superficie como en las capas más profundas y, por lo tanto, menos propensa a brotes y congestión. Dicho esto, puedes hacer una doble limpieza todos los días, especialmente los días en los que usaste maquillaje o estuviste fuera de casa.

      Fuente: @ midnightbee

      

      ¿Quién debería hacer una doble limpieza?

      Como cualquier paso o producto para el cuidado de la piel, la piel de cada persona puede reaccionar de manera diferente a la doble limpieza. "Para las personas que tienen ciertas afecciones de la piel como eccema, rosácea o piel sensible, la doble limpieza puede resecar demasiado e incluso causar irritación de la piel", dice Hogan. La doble limpieza también debe hacerse solo por la noche, no por la mañana, para eliminar el maquillaje y la suciedad que queda en la piel durante todo el día.

      Si tienes la piel grasa y la idea de usar un limpiador a base de aceite en la piel te hace entrar en pánico, no temas: según Hogan, el doble paso de limpieza puede ser útil para las personas con piel grasa, ya que elimina el exceso de grasa y sebo durante todo el día.

      ¿Necesitas dos limpiadores diferentes para una doble limpieza?

      La limpieza doble funciona de manera óptima al combinar los beneficios de limpieza de un limpiador a base de aceite y a base de agua, por lo que necesita dos limpiadores diferentes para una limpieza doble.

      Cómo hacer una doble limpieza

      Lávate las manos

      Cada vez que te toques la cara, debes comenzar con las manos limpias. Antes de usar el limpiador a base de aceite, lávate bien la cara para asegurarte de no propagar bacterias en tu rostro.

      Comience con la cara seca

      Dado que el primer paso de la doble limpieza es usar un limpiador a base de aceite, debes comenzar el proceso con la cara completamente seca.

      Lavar con un limpiador a base de aceite.

      Aplique su limpiador a base de aceite a fondo en su piel, luego enjuague con agua.

      Lavar con un limpiador a base de agua

      Después de enjuagar el limpiador a base de aceite, comience a aplicar el limpiador a base de agua en la piel. (Antes de hacer esto, vuelva a verificar que su limpiador a base de agua sea en realidad a base de agua; Hogan señaló que "ha tenido pacientes que pensaban que estaban haciendo una doble limpieza correctamente, pero que no usaban un limpiador a base de agua como segundo paso y desarrollaron milia en la cara.”)

      Una vez que te hayas lavado con tu limpiador a base de agua, enjuaga nuevamente.

      Séquese con una toalla limpia

      Una vez que hayas terminado con ambos limpiadores, ¡no frotes!- seque su piel con una toalla limpia. (Énfasis en la limpieza: secarse con una toalla sucia anulará el propósito de la doble limpieza al agregar bacterias nuevamente a la piel).

      

      

       SOBRE EL AUTOR

       Jenna Piotrowicz, Asistente Editorial

      Jenna comenzó a trabajar como Asistente Editorial de Everygirl en 2024. Con su ojo para los detalles, ayuda al equipo con la creación de contenido, el abastecimiento de productos e imágenes, y trabaja entre bastidores para apoyar a Everygirl en la carga y actualización de contenido.