Las milias son más comunes de lo que piensas—Aquí te mostramos cómo tratarlas adecuadamente.

      Si alguna vez has notado un pequeño bulto blanco que se asienta obstinadamente debajo de la piel—más comúnmente alrededor de los ojos, mejillas o frente—hay una buena posibilidad de que te hayas encontrado con milia. A diferencia del acné, los puntos negros o la congestión, estos pequeños bultos no suelen responder a tus tratamientos habituales para imperfecciones, ni pueden ser fácilmente exprimidos. De hecho, intentar hacerlo a menudo causa más daño que beneficio. Aunque la milia es completamente inofensiva, es una de las preocupaciones más comunes sobre el cuidado de la piel que me preguntan como esteticista. Su apariencia puede ser frustrante, especialmente cuando parecen persistir durante meses o incluso años sin cambiar. Para añadir a la confusión, muchas personas las confunden con puntos blancos o poros bloqueados, lo que las lleva a buscar productos que en realidad no son efectivos. La buena noticia es que la milia es increíblemente común y, en muchos casos, puede ser prevenido o mejorado con el enfoque adecuado en el cuidado de la piel. Comprender por qué se forman es el primer paso. Factores como la renovación celular de la piel, la elección de productos e incluso las características individuales de la piel pueden jugar un papel en si eres propenso a desarrollarlas. Para averiguar exactamente qué son las milia, por qué algunas personas parecen tenerlas con más frecuencia que otras, y las mejores formas de tratarlas y prevenirlas, hablamos con la dermatóloga Sonia Khorana. A continuación, encuentra lo que necesitas saber sobre estos persistentes pequeños bultos—y los ingredientes y tratamientos que pueden ayudar a mantenerlos a raya.

      ¿Qué son las milia? "Las milia son pequeños bultos blancos o amarillentos que se forman cuando la queratina queda atrapada debajo de la superficie de la piel," explica Khorana. "Son inofensivas y comunes alrededor de los ojos y las mejillas." Aunque a menudo se confunden con puntos blancos, las milia son en realidad pequeños quistes llenos de queratina, una proteína que se encuentra de forma natural en la piel, el cabello y las uñas. A diferencia del acné, no se desarrollan debido al exceso de aceite o bacterias, razón por la cual los tratamientos tradicionales para manchas rara vez hacen una diferencia. Pueden ocurrir a cualquier edad y son particularmente notables en áreas delicadas de la cara donde la piel es más delgada. Aunque no representan un riesgo para la salud, muchas personas eligen abordarlas por razones estéticas.

      ¿Qué causa las milia? Según Khorana, "Las milia ocurren cuando las células muertas de la piel y la queratina quedan atrapadas debajo de la piel. Pueden desarrollarse de forma natural o pueden estar asociadas con daño en la piel, productos de cuidado de la piel muy oclusivos o una reducción en la renovación celular de la piel." Esencialmente, cuando la piel no elimina las células muertas de manera eficiente, pueden quedar atrapadas debajo de la superficie y endurecerse en los pequeños quistes que reconocemos como milia. La genética también puede jugar un papel. "Algunas personas parecen ser naturalmente más propensas a las milia debido a diferencias en su piel y cómo elimina las células muertas," añade. "También pueden ser más propensas a desarrollarlas si utilizan productos de cuidado de la piel más ricos o tienen una piel que se renueva más lentamente." Por eso algunas personas pueden usar cremas para los ojos ricas durante años sin problemas, mientras que otras desarrollan milia aparentemente de la noche a la mañana.

      Cómo deshacerse de las milia. El enfoque más efectivo a largo plazo es fomentar una renovación celular saludable de la piel. "Los ingredientes que apoyan la renovación celular de la piel pueden ayudar a reducir la apariencia de las milia con el tiempo—los retinoides y los ácidos exfoliantes suaves, como el ácido láctico o los PHA, pueden ayudar a fomentar que la piel elimine las células muertas de manera más efectiva," dice Khorana. La prevención es igualmente importante. Ella aconseja evitar "productos de cuidado de la piel muy pesados u oclusivos, especialmente alrededor del área de los ojos," y advierte contra pellizcar o exprimir las milia, lo que puede irritar la piel y aumentar el riesgo de cicatrices. Para las milia existentes que no se mueven, la extracción profesional es a menudo la solución más rápida. "Las milia pueden ser eliminadas profesionalmente por un dermatólogo o terapeuta capacitado, típicamente usando una aguja estéril o una pequeña cuchilla para crear un pequeño corte en la piel antes de extraer la queratina atrapada," explica. "El procedimiento es bastante rápido y causa un dolor mínimo."

      Mejores productos para las milia. Mejor en general: Skin Rocks The Strong Acid. Mejor tónico: Alpha-H Liquid Gold. Mejor suero: Dr. Sam's Flawless Nightly Serum. Mejor crema para los ojos: Medik8 Crystal Retinal Ceramide Eye Cream. Mejor tratamiento multifuncional: Cosmetic Consult Miracle Skin Transformation. 1. Skin Rocks The Strong Acid.

      Mejor en general. Skin Rocks. The Strong Acid. Combinando ácidos exfoliantes, incluyendo ácido glicólico, láctico y salicílico, este potente tónico ayuda a disolver la acumulación de células muertas de la piel que pueden contribuir a la queratina atrapada debajo de la superficie de la piel. La fórmula trabaja en múltiples niveles para fomentar una renovación de la piel más suave, haciéndola particularmente efectiva para aquellos propensos a milia recurrentes, mientras también ayuda a refinar la textura y aumentar el brillo general—pero ten en cuenta que es fuerte, por lo que debe usarse con moderación, especialmente en el área sensible de los ojos. Pros: Efectivo para milia muy obstinadas. Se basa en los beneficios de múltiples ingredientes activos. Contras: Precio caro. No apto para piel sensible.

      2. Alpha-H Liquid Gold.

      Mejor tónico. Alpha-H Liquid Gold ha ganado estatus de culto por una buena razón. Impulsado por ácido glicólico, ayuda a acelerar la renovación celular de la piel, fomentando que la piel elimine las células muertas de manera más eficiente antes de que puedan quedar atrapadas y contribuir a la formación de milia. Con el uso regular, la piel parece más suave, más brillante y más uniforme, lo que lo convierte en una excelente opción para abordar tanto las milia existentes como para prevenir futuros bultos. Nuevamente, úsalo con precaución alrededor del delicado área de los ojos. Pros: Fórmula poderosa y de acción rápida. Contras: No apto para piel sensible.

      3. Dr. Sam's Flawless Nightly Pro Serum.

      Mejor suero. Dr. Sam's. Flawless Nightly Serum. Los retinoides son uno de los ingredientes más populares recomendados por dermatólogos para la piel propensa a las milia, y este suero los ofrece en una fórmula efectiva y amigable para principiantes. Fomentando una renovación celular más rápida y previniendo que las células muertas de la piel se acumulen debajo de la superficie, ayuda a reducir la apariencia de las milia con el tiempo. Como un beneficio adicional, también se dirige a la pigmentación, líneas finas y textura desigual, lo que lo convierte en una inversión valiosa en general. Pros: Ayuda con múltiples preocupaciones de la piel. Contras: Precio caro.

      4. Medik8 Crystal Retinal Ceramide Eye 3.

      Mejor crema para los ojos. Medik8. Crystal Retinal Ceramide Eye 3. El delicado área de los ojos es uno de los lugares más comunes para que se desarrollen las milia, pero también puede ser propenso a la irritación. La crema para los ojos Crystal Retinal Ceramide de Medik8 resuelve ambos problemas al entregar retinal en una fórmula específicamente diseñada para el contorno de los ojos. Combinada con ceramidas que apoyan la barrera, ayuda a fomentar una renovación saludable de la piel mientras minimiza el riesgo de sequedad o sensibilidad, lo que la hace ideal para tratar y prevenir las milia alrededor de los ojos. Pros: Fórmula multifuncional. Apta para todas las preocupaciones y tipos de piel. Contras: Precio caro.

      5. Cosmetic Consult Miracle Skin Transformation.

      Mejor tratamiento multifuncional. Cosmetic Consult. Miracle Skin Transformation. Como su nombre indica, este tratamiento hace un poco de todo. Una mezcla cuidadosamente equilibrada de retinoides, ácidos exfoliantes y activos que renuevan la piel ayuda a mejorar la renovación celular de la piel, reduciendo la probabilidad de que la queratina quede atrapada debajo de la superficie. Junto con el tratamiento de las milia, trabaja para suavizar la textura áspera, iluminar la opacidad, suavizar la pigmentación y minimizar los brotes, lo que lo convierte en una opción particularmente buena si estás lidiando con múltiples preocupaciones de la piel a la vez. Contras: Precio caro.

      6. Susanne Kaufmann Enzyme Exfoliator.

      Mejor tratamiento enzimático. Susanne Kaufmann. Enzyme Exfoliator. Para aquellos que encuentran que los ácidos tradicionales son demasiado fuertes, los exfoliantes enzimáticos ofrecen una alternativa más suave. Este tratamiento en gel refrescante utiliza enzimas derivadas de frutas para descomponer y eliminar las células muertas de la piel que se encuentran en la superficie de la piel. Al ayudar