25 Способов романтизировать свою жизнь этим летом

      "

      

      

      

      Как и большинство детей, я рос, с нетерпением считая дни до лета. Имея открытый календарь, я мог часами посвящать свои дни чтению, кататься на велосипеде до захода солнца и совершать спонтанные заплывы, когда мне хотелось освежиться. Но когда я стала взрослой, мое предвкушение летней свободы, длящейся с июня по август, сменилось беспокойством по поводу невыносимой жары и необходимости носить купальник на публике. Я думаю, что лето - это одновременно и самое легкое, и самое трудное время года для романтизации своей жизни. Сейчас, когда цветут цветы, сезон пикников в самом разгаре, а платья с ворсом сменяются более уютными слоями одежды, все кажется прямо как в романе Джейн Остин (добавьте пару свадеб, чтобы закрепить сделку). Но лето также может стать испытанием из-за невыносимо жарких дней, о которых мы, кажется, забываем в течение всего года, пока они не наступают в июле, из-за чрезмерно плотного социального графика, который вызывает у нас стресс, или из-за боязни обнажить свое тело в купальниках. 

      

      Но романтизировать свою повседневность - значит находить красоту в тех моментах, которые приносят как легкость, так и вызов. Хотя эстетика играет важную роль, творить и полагаться на это волшебство — это подарок самому себе, акт любви к себе. Да, мы можем жить в обычном ритме, но небольшая прихоть - идеальное средство от того, чтобы жить на автопилоте. Итак, вот 25 способов почувствовать себя летними и романтизировать свою жизнь в этом сезоне.

      

      “Окунуться в это волшебство — это подарок самому себе, проявление любви к себе“.

      

      25 способов сделать свою жизнь романтичнее к лету

      1. Поэкспериментируйте с яркими смузи. Летняя кухня - это прежде всего цвет. Добавьте свекольный порошок в свой клубничный коктейль, матча в классический зеленый смузи или спирулину, чтобы украсить простой ванильный смузи.

      2. Обновите рацион питания (кто-нибудь хочет добавить молозиво?). Если вам трудно вспомнить, какие витамины нужно принимать утром, заведите пункт приема пищевых добавок. Купите симпатичный поднос, вазочку с бутонами и, возможно, пару кристалликов для придания бодрости — вы больше никогда не забудете о своих добавках.

      3. Станьте завсегдатаем фермерского рынка. Знаете, девушки, которые считают своим долгом вставать по воскресеньям до 9 утра, отправляться на рынок (с плетеной корзинкой в руках) и первыми покупать все свежие сезонные продукты. Этим летом вы - та самая девушка.

      4. Перенесите свой рабочий день на летнее время. Голубое небо и солнечные дни могут сделать написание электронных писем еще более утомительным занятием. Сходите в кафе, поработайте с другом или составьте список дел в залитом солнцем патио. Всем витамина D!

      5. Запланируйте прогулки с друзьями. Поговорите с соседом или организуйте регулярные прогулки с подружкой. Это идеальный способ выйти на улицу, пообщаться и получить вышеупомянутый витамин D. 

      6. Искупайтесь в лесу, отправившись в поход. Если вы еще не привыкли бывать на свежем воздухе, лето - лучшее время для этого. Соберите друзей или поезжайте с партнером: соберите палатку, разбейте лагерь на машине или найдите симпатичный домик недалеко от вашего города. Это лучшая перезагрузка.

      7. Измените дизайн прикроватной тумбочки. Если ваша прикроватная тумбочка превратилась в свалку для разных вещей, Мари Кондо наведет в ней порядок и оставит только самое необходимое. Ваш дневник, то, что вы сейчас читаете, стакан воды и, возможно, небольшая лампа (обратите внимание, что я не сказала "телефон"? Это тоже часть детоксикации на тумбочке).

      8. Попробуйте летнюю выпечку или попробуйте все рецепты без выпечки, которые только сможете найти. Кексы с лимоном и маком, клубничные коржи, торты в виде мороженого… возможности безграничны.

      9. Разнообразьте свой летний обед. Как бы мне ни нравилось удобство приготовления блюд, мои миски для выпечки на полдник нуждаются в обновлении. Украсьте свой обед сезонными овощами, смесью свежей зелени и одним-двумя соусами, чтобы блюдо было вкусным.

      10. Наведите порядок в холодильнике — самое время. Храните зелень в стеклянных банках, наполненных холодной водой, приготовьте симпатичный лоток для яиц и купите упаковку в пастельных тонах, которые так нравятся всем, чтобы добавить больше сезонных красок. Напоминаю: открывать холодильник должно доставлять удовольствие.

      11. Замените свечи на летние. Приберегите белый кипарис и ель для следующего сезона — сейчас самое время добавить цветочные, цитрусовые и льняные ароматы.

      12. Вынесите все это на улицу. Будь то прием пищи, посиделки за чтением или ведение дневника — летом делайте все, что можете, на свежем воздухе.

      

      13. Найдите креативные способы избежать обезвоживания. Привлекательная вода? Вы ставите. Порошки электролитов? Проверять. Цветочные кубики льда? Конечно. Ваша версия антивирусного стаканчика Stanley? Всегда в пределах досягаемости.

      14. Выращивайте зелень или овощи самостоятельно. Для выращивания сада вам не нужен задний двор. Посадите зелень на подоконнике, во внутреннем дворике или на балконе или оформите садовый участок по соседству. 

      15. Освежите постельное белье. Сделайте еженедельную стирку рутинной и заменяйте постельное белье более прохладным для теплых летних ночей.

      16. Покупайте цветы еженедельно. У нас есть "Трейдер Джо" не просто так, и дело не только в закусках.

      17. Оценивайте книгу по обложке. Правильно, продолжайте в том же духе — это не правило, но многие из лучших книг, прочитанных за последнее время, также публикуются в инстаграме. Экспонаты А, В и С.

      18. Пейте кофе (или чай) из чайных чашек. Декор в стиле Гранд-Миллениал не теряет своей актуальности и делает нашу привычку пить по утрам еще более приятной.

      19. Сделайте доску для рисования на лето — она предназначена не только для января! Нарежьте старые журналы или найдите в Pinterest, чтобы задать темп на ближайшие месяцы.

      20. Запланируйте дневные занятия. Это не обязательно должно быть сложным или долгим, это просто простой способ размяться между встречами. 20-минутный урок йоги, быстрая прогулка на свежем воздухе или тренировка для ленивых девушек. Думайте об этом как о перезагрузке перед следующим днем.

      21. Обновите свой контент. Мы любим пересматривать "Секс в большом городе" не меньше, чем "the next girl", но найдите летний контент, который всегда будет напоминать вам об этом сезоне. Нужен новый подкаст? Вдохновляющее чтение? Или как насчет нового шоу? 

      22. Упростите уход за кожей. Пользуйтесь легкими сыворотками и увлажняющими кремами, SPF и средствами для автозагара.

      23. Воплощайте в жизнь свою мечту. Будь то приобщение к энергии знаменитостей или 30-дневный конкурс доктора Джо Диспензы, сделайте это этим летом.

      24. Попробуйте свои силы в игре с ракеткой, будь то пиклбол, теннис или бадминтон. Вы сможете продлить себе жизнь и при этом хорошо потренироваться.

      25. Примите участие в 31-дневном конкурсе Everygirl “Лучшая я летом”. Результат? Проявите высочайшую уверенность в себе, иначе говоря, вы проживете свою лучшую жизнь.

      

      

       ПОЗНАКОМЬТЕСЬ С АВТОРОМ

       Изабель Эйман, автор статей о здоровом образе жизни

      Изабель - писатель и редактор из Чикаго. В настоящее время она является главным редактором Camille Styles, делясь вдохновением и рассказывая о красоте, которая нас окружает, с помощью статей о еде, дизайне и здоровом образе жизни.