Glücksmädchen-Syndrom: Menschen schwören, dass es ihr Leben verändert

      die beliebteste Manifestationsmethode des Internets

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      “Ich habe so viel Glück; Für mich klappt alles." Wenn Sie diese virale Bestätigung noch nicht gehört haben, müssen Sie unter einem Felsen leben – oder vielleicht tun Sie einfach etwas Produktiveres, als auf Ihrem Handy zu scrollen. In jedem Fall verpassen Sie den ermächtigenden Manifestationstrend, den TikToker "fangen", um ihr Traumleben zu verwirklichen: Das Glücksmädchen-Syndrom. Content-Ersteller wie Laura Galebe schwören, dass das Glauben und Verkünden ihres Glücks sie zu den glücklichsten Menschen gemacht hat; Galebe behauptet, sie habe die "verrücktesten Möglichkeiten" aus dem Nichts auf sie geworfen." Von der Bewertung eines kostenlosen Kaffees bis hin zu einem unerwarteten Scheck in der Post teilen TikToker mit, wie sich die Manifestationsmethode des Glücksmädchen-Syndroms für sie durchgesetzt hat. Wenn dies nach der Art von Energie klingt, die Sie versuchen, RN zu manifestieren, lesen Sie weiter, um mehr über das Glücksmädchen-Syndrom zu erfahren und wie Sie es auf Ihren Alltag anwenden können. 

      

      

      

       TREFFEN SIE DEN EXPERTEN

       ROXIE NAFOUSI

      Roxie Nafousi ist eine Selbstentwicklungscoachin, inspirierende Rednerin, manifestierende Expertin und Bestsellerautorin der Sunday Times, die für ihre transformative Arbeit in Manifestation und Empowerment bekannt ist. Durch ihre Bücher, Workshops und ihre Online-Community hilft sie Menschen, Selbstliebe, Selbstvertrauen und die Denkweise zu entwickeln, die zum Erreichen ihrer Ziele erforderlich sind.

      

      

      

      

       TREFFEN SIE DEN EXPERTEN

       EMILIE LEYES

      Emilie Leyes ist eine Spezialistin für geistige Leistungsfähigkeit, Hypnotiseurin und Rednerin, die Menschen dabei hilft, ihr Gehirn für Belastbarkeit und Erfolg neu zu verdrahten. Mit ihrer Expertise in neurowissenschaftlich gestützten Techniken befähigt sie Einzelpersonen, mentale Blockaden zu überwinden, Kreativität zu fördern und das Wohlbefinden zu steigern.

      

      

      

      Was ist das Glücksmädchen-Syndrom? 

      Bevor wir das Glücksmädchen-Syndrom hatten, hatten wir das Gesetz der Annahme. In seinem Buch Das Gesetz der Annahme: Eine wesentliche Lektion erklärte Neville Goddard das Prinzip und sagte, dass alles, was wir für wahr halten, irgendwann wahr wird, zum Guten oder Schlechten. Dies ist das gleiche Denken wie das Glücksmädchen-Syndrom. Kennst du jemanden, der immer zu haben scheint, dass für ihn etwas schief geht? Denken Sie: Sie bekommen ein Parkticket, werden zum Geschworenenamt gerufen und verschütten ihren Kaffee — alles am selben Tag. Vielleicht passieren ihnen diese schlimmen Dinge immer, weil sie annehmen, dass ihnen immer schlimme Dinge passieren werden. Dasselbe gilt für glückliche Menschen, die Geld in der Tasche haben oder eine unerwartete Beförderung erhalten. Die Dinge scheinen immer für sie zu funktionieren, weil sie davon ausgehen, dass sie es tun werden. 

      Das Gesetz der Annahme legt auch Wert auf die Vorstellungskraft und erklärt, dass alles, was existiert, aus der Vorstellungskraft eines Menschen stammt und dann in die Realität umgesetzt wurde. Wenn wir uns etwas vorstellen und davon ausgehen können, dass es passieren wird, wird es zu unserer Wahrheit. Wenn du dir vorstellen kannst, Glück zu haben und davon auszugehen, dass alles für dich klappt, bist du auf dem besten Weg, ein glückliches Mädchen zu werden. Noch besser, wenn Sie es bestätigen, indem Sie den Glauben laut aussprechen. Wie bei jeder Manifestationstechnik kann man sich mit dem Glücksmädchen-Syndrom nicht einfach wünschen, dass etwas wahr wird. Sie müssen wirklich an sich selbst und Ihre Fähigkeit glauben, das zu bekommen, was Sie wollen, ganz zu schweigen davon, Ihren Glauben zu unterstützen, indem Sie Maßnahmen ergreifen (dazu kommt noch mehr).

      HÖREN SIE ZU: Wie man das Glücksmädchen-Syndrom fängt

      Was Behauptungen betrifft, dass das Glücksmädchen-Syndrom und das Sagen "Ich habe so viel Glück" nichts anderes als toxische Positivität oder "Wahnvorstellung" ist, betont Galebe in ihrem Video, dass dies tatsächlich nicht der Fall ist. Wenn du von ganzem Herzen denkst und erwartest, dass dir die besten Dinge passieren, wie Galebe, wird immer alles für dich klappen. Aber für den unwahrscheinlichen Fall, dass etwas nicht genau so läuft, wie sie es sich vorgestellt hat, “dann kommt etwas Besseres danach." Obwohl diese Denkweise möglicherweise nicht auf tatsächliches Glück zurückzuführen ist, kann sie dennoch zu positiven Ergebnissen führen, indem Motivation, Selbstvertrauen und Selbstwertgefühl gesteigert werden.

      

      Wie man das Glücksmädchen-Syndrom praktiziert

      Verkörpere die Energie des Glücks

      Um mehr Glück zu manifestieren, muss man wie ein glücklicher Mensch leben. Mel Robbins, Motivationsrednerin und Bestsellerautorin (sprich: Sie weiß ein oder zwei Dinge über das Austeilen von Weisheit), sagt, dass Sie anfangen sollen, sich wie die Person zu verhalten, die Sie sein möchten, auch wenn Sie keine Lust dazu haben. Wenn du jemand sein willst, der Glück hat, fang an, dich so zu verhalten, als ob du es bereits bist. Wenn Sie in ein Vorstellungsgespräch, ein Date oder eine wichtige Situation eintreten, tun Sie dies mit Zuversicht und Aufregung und sagen Sie sich: "Ich bin so glücklich, dass dies meinen Weg gehen wird", und glauben Sie wirklich daran, dass gute Dinge passieren werden.

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      Umgib dich mit positiven Menschen

      Wenn es für Sie nicht selbstverständlich ist, Glücksenergie zu verkörpern, achten Sie auf die Menschen, die Ihnen am nächsten stehen (lesen Sie: “Sie sind der Durchschnitt der fünf Menschen, mit denen Sie die meiste Zeit verbringen.”). Untersuchungen aus Framingham-Studien zeigen, dass Rauchen, Fettleibigkeit, Glück und sogar Einsamkeit ansteckend sind. Und nach der Theorie der sozialen Ansteckung kann dasselbe über Positivität und Glaubenssysteme gesagt werden. Wenn Sie sich mit Freunden umgeben, die optimistisch und positiv sind und an ihr eigenes Glück glauben, besitzen Sie eher die gleichen Eigenschaften und verstärken das Glücksmädchen-Syndrom. Erwägen Sie, Gruppen beizutreten, die auf gesunden Gewohnheiten basieren, z. B. einem Buchclub, einem Gruppenübungskurs oder einer Freiwilligenorganisation. Ihre Energie wird auf dich abfärben und dir helfen, eine glückliche Mädchen-Denkweise anzunehmen und negative Gedanken zu reduzieren.

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      Quelle: Ajaila Walker / Betrogene

      Sprich mit anderen über deine Ziele

      Wenn du nicht bereit bist, deine Wünsche öffentlich zu teilen (ich sage nicht, schreie es der Welt zu, sondern erzähle es deinem inneren Kreis), besteht die Möglichkeit, dass du unbewusste einschränkende Überzeugungen oder Ängste hast, die dich zurückhalten. Aber indem du deine Hoffnungen und Träume offenbarst, überwindest du nicht nur das, was dich daran hindert, deine Manifestationen zu verwirklichen, sondern du findest auch eher andere in deiner Ecke, die dich zu Gelegenheiten führen, die dir helfen, sie zu erreichen. Letztendlich, Das Glücksmädchen-Syndrom geht davon aus, dass jeder, den Sie treffen, Ihnen helfen kann.

      Hören Sie sich eine Affirmations-Playlist an

      In einer Folge des Everygirl-Podcasts teilte die Selbstentwicklungscoachin, Manifestationsexpertin und Bestsellerautorin Roxie Nafousi mit, dass das Anhören von Affirmations-Wiedergabelisten dazu beigetragen habe, ihre Manifestationsreise anzukurbeln. Sie empfahl, beim Einschlafen Affirmationen anzuhören, da dies eine der wenigen Tageszeiten ist, zu denen das Selbstbewusstsein am anfälligsten für die Neuprogrammierung von Überzeugungen ist. "Ein Glaube ist nur ein Gedanke, der so oft wiederholt wird, dass er so wird", sagte Nafousi. Suchen Sie auf YouTube nach Bestätigungs-Wiedergabelisten, Hören Sie sich die Meditationen und positiven Bestätigungen an, die Roxie auf ihrer Website anbietet, oder versuchen Sie, Ihre eigenen mit benutzerdefinierten Glücksmädchen-Aussagen wie "Ich habe so viel Glück" oder "Mir passieren immer gute Dinge" aufzunehmen.”

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      Sagen Sie Ihre positiven Affirmationen laut

      Nafousi und Galebe glauben beide, dass das laute Aussprechen von Affirmationen der Schlüssel dazu ist, dass Praktiken wie Manifestation und Glücksmädchen-Syndrom für Sie funktionieren. Wie Nafousi erklärte: "Das Unterbewusstsein kann eine Wahrheit nicht von einer Lüge unterscheiden, also wird es glauben, was auch immer Sie sagen. Also, wenn du eine Affirmation sagst, auch wenn du nicht bewusst fühlst, dass es wahr ist, spielt es keine Rolle. Dein Unterbewusstsein wird es als Wahrheit annehmen." Sagen Sie Ihre Affirmationen morgens laut, um den Ton für eine positive Einstellung festzulegen und sich auf einen glücklichen Tag vorzubereiten.  

      

      Erinnerungen festlegen  

      Egal wie sehr wir es versuchen, für einige von uns kann es schwierig sein (* hebt die Hand *), sich daran zu erinnern, jeden Tag Affirmationen zu sagen. Die Lösung: Hinterlassen Sie Bestätigungsnotizen in Ihrem Haus (denken Sie an eine Haftnotiz auf Ihrem Badezimmerspiegel) oder machen Sie Ihre Bestätigungen zu Ihrem Sperrbildschirm auf Ihrem Telefon, um Sie daran zu erinnern, dass Sie Glück haben und alles in Ihre Richtung geht. Wenn Sie dann den ganzen Tag über auf sie stoßen, nehmen Sie sich Zeit, sie sich selbst vorzulesen und laut auszusprechen. Auch faule Mädchen können glückliche Mädchen sein. 

      Suche nach Beweisen

      Wenn Sie feststellen, dass Affirmationen allein nicht ausreichen, probieren Sie diesen Tipp der Gehirntrainingsspezialistin und Hypnosepraktikerin Emilie Leyes aus. Laut Leyes lernt unser Gehirn besser aus Erfahrungen als aus Worten. Mit anderen Worten, die Paarung von Affirmationen mit Beispielen aus der Praxis wird uns helfen, ihnen zu glauben. "Setze die Absicht, die Momente zu bemerken, in denen die Dinge deinen Weg gehen, auch wenn es das Kleinste ist", sagte Leyes. “Plötzlich lernt dein Gehirn aus diesen Erfahrungen und du wirst unbewusst standardmäßig glauben, dass die Dinge deinen Weg gehen.” 

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       ÜBER DEN AUTOR

       Katherine Chang, Autorin von Wellness-Mitarbeitern

      Katherine Chang ist die Wellness-Mitarbeiterin von Everygirl mit über fünf Jahren Erfahrung im Gesundheits- und Wellnessbereich. Sie navigiert durch Experteninterviews und Studien zu den neuesten Wellnessthemen und -trends und ist immer die erste, die sie aus erster Hand ausprobiert.

      

      

      

      

       ÜBER DEN AUTOR

       Christine Winder, beitragende Wellness-Autorin

      Christine ist eine langjährige Leserin, die zum beitragenden Autor für The Everygirl wurde. Christine ist eine erfahrene Autorin, die sich auf Wellness und Lifestyle spezialisiert hat und Themen behandelt, die von psychischer Gesundheit und Selbstpflege bis hin zu achtsamem Leben reichen. Sie hat einen BA in Kommunikation vom Roanoke College und lebt mit ihren beiden Katzen in Richmond, VIRGINIA, wo sie für mehrere lokale Publikationen schreibt.

      

      

      Feature-Grafiken, die Dupe | Kelly Mcglone, Adobe Stock, Valentina R, Adobe | Nomad Photography und Dupe | Caroline Taborda zugeschrieben werden.