Синдром счастливой девушки: Люди клянутся, что Это меняет Их Жизнь

      излюбленный метод манифестации в Интернете

      "

      

      

      

      “Мне так повезло, у меня все получается”. Если вы еще не слышали эту популярную аффирмацию, вы, должно быть, живете в безвыходном положении или, может быть, просто занимаетесь чем–то более продуктивным, чем прокрутка страниц в телефоне. В любом случае, вы упускаете из виду тенденцию к расширению возможностей, которую “подхватывают” тиктокеры, чтобы достичь жизни своей мечты: синдром счастливой девушки. Создатели контента, такие как Лора Галебе, клянутся, что вера в то, что им повезло, и их заявления о том, насколько они удачливы, сделали их самыми счастливыми людьми; Галебе утверждает, что “самые безумные возможности” свалились на нее “из ниоткуда”. Пользователи Tiktoker - от получения бесплатного кофе до неожиданного чека по почте - рассказывают о том, как им помогает метод манифестации синдрома счастливой девушки. Если это похоже на ту энергию, которую вы пытаетесь проявить, читайте дальше, чтобы узнать больше о синдроме счастливой девушки и о том, как вы можете применить его в своей повседневной жизни. 

      

      

      

       ПОЗНАКОМЬТЕСЬ С ЭКСПЕРТОМ

       РОКСИ НАФУСИ

      Рокси Нафуси - тренер по саморазвитию, вдохновляющий оратор, эксперт по манифестации и автор бестселлеров Sunday Times, известная своей трансформирующей работой в области манифестации и расширения прав и возможностей. С помощью своих книг, семинаров и онлайн-сообщества она помогает людям развить любовь к себе, уверенность в себе и образ мышления, необходимый для достижения их целей.

      

      

      

      

       ПОЗНАКОМЬТЕСЬ С ЭКСПЕРТОМ

       ЭМИЛИ ЛЕЙЕС

      Эмили Лейес - специалист по психическим расстройствам, гипнотизер и оратор, которая помогает людям перестроить свой мозг для придания ему жизнестойкости и успеха. Обладая опытом в области нейробиологических методик, она помогает людям преодолевать ментальные блоки, повышать креативность и улучшать самочувствие.

      

      

      

      Что такое синдром удачливой девушки? 

      До появления синдрома удачливой девушки у нас был Закон допущения. В своей книге "Закон допущения: важный урок" Невилл Годдард объяснил этот принцип, сказав, что все, что мы считаем правдой, в конечном итоге становится правдой, к лучшему это или к худшему. Это то же самое, что и с синдромом счастливой девушки. Вы знаете кого-нибудь, у кого, кажется, все всегда идет наперекосяк? Представьте: они получают штраф за неправильную парковку, их вызывают в суд присяжных, и они проливают кофе — и все это в один и тот же день. Возможно, с ними всегда происходят плохие вещи, потому что они считают, что плохие вещи всегда будут с ними происходить. То же самое можно сказать и о счастливчиках, у которых в карманах появляются деньги или которые неожиданно получают повышение по службе. Кажется, что у них все всегда получается, потому что они предполагают, что так и будет. 

      Закон допущения также придает большое значение силе воображения, объясняя, что все существующее возникло из чьего-то воображения, а затем воплотилось в реальность. Если мы можем что-то вообразить и предположить, что это произойдет, это станет нашей истиной. Если вы можете представить, что вам повезло, и предположить, что у вас все получится, вы на пути к тому, чтобы стать счастливой девушкой. Еще лучше, если вы подтвердите это, произнеся свое убеждение вслух. Как и в случае с любой техникой проявления, при синдроме счастливой девушки нельзя просто пожелать, чтобы что-то сбылось. Вы должны искренне верить в себя и в свою способность добиться желаемого, не говоря уже о том, чтобы подкреплять свою веру действиями (об этом подробнее).

      СЛУШАЙТЕ: Как заразиться синдромом счастливицы

      Что касается утверждений о том, что синдром счастливой девушки и фраза “Мне так повезло” - это не что иное, как токсичный позитив или “бред”, Галебе подчеркивает в своем видео, что на самом деле это не так. Если вы искренне думаете и ожидаете, что с вами будут происходить самые лучшие вещи, как с Галебе, у вас всегда все будет получаться. Но если вдруг что-то пойдет не совсем так, как она ожидает, “то после этого появится что-то получше”. Хотя такое мышление может и не зависеть от реальной удачи, оно все равно может привести к положительным результатам, повысив мотивацию, уверенность и самооценку.

      

      Как практиковать синдром счастливицы

      Воплощайте энергию удачи

      Чтобы удача сопутствовала вам еще больше, вы должны жить как счастливый человек. Мел Роббинс, мотивационный оратор и автор бестселлеров (читай: она знает толк в том, как делиться мудростью), советует начать вести себя как человек, которым ты хочешь быть, даже если ты этого не чувствуешь. Если вы хотите быть счастливчиком, начните вести себя так, как будто вы уже им являетесь. Когда вы идете на собеседование, свидание или в любую другую важную ситуацию, делайте это с уверенностью и волнением и говорите себе: “Мне так повезло, что все складывается именно так, как я хочу”, искренне веря, что скоро произойдут хорошие события.

      читать: 10 лучших лайфхаков, которым я научился у Мел Роббинс

      Окружите себя позитивно настроенными людьми

      Если воплощение энергии удачи не дается вам легко, обратите внимание на самых близких вам людей (читай: “Вы - средний из пяти человек, с которыми вы проводите больше всего времени”). Исследования Framingham Studies показывают, что курение, ожирение, счастье и даже одиночество заразительны. И, согласно теории социальной заразы, то же самое можно сказать о позитиве и системах убеждений. Если вы окружите себя друзьями, которые настроены оптимистично, позитивно настроена и верят в свою удачу, вы, скорее всего, будете обладать теми же качествами и усилите синдром счастливицы. Подумайте о том, чтобы присоединиться к группам, основанным на здоровых привычках, таким как книжный клуб, групповые занятия физкультурой или волонтерская организация. Их энергия передастся вам, поможет настроиться на счастливую жизнь и избавиться от негативных мыслей.

      читать: Как очистить свои отношения от токсинов

      Источник: Аджайла Уокер | Dupe

      Расскажите другим о своих целях

      Если вы не готовы делиться своими желаниями публично (я не говорю, что нужно кричать об этом на весь мир, скорее, расскажите об этом своему ближайшему окружению), скорее всего, вас сдерживают подсознательные ограничивающие убеждения или страхи. Но, раскрывая свои надежды и мечты, вы не только преодолеваете то, что мешает вам осознать свои проявления, но и с большей вероятностью найдете единомышленников, которые укажут вам возможности и помогут их реализовать. В конце концов, синдром счастливой девушки предполагает, что каждый, кого вы встречаете, может вам помочь.

      Послушайте плейлист с аффирмациями

      В одном из выпусков подкаста Everygirl тренер по саморазвитию, эксперт по манифестации и автор бестселлеров Рокси Нафуси поделилась, что прослушивание плейлистов с аффирмациями помогло ей начать свой путь к манифестации. Она рекомендовала слушать аффирмации перед сном, потому что это один из немногих периодов дня, когда самосознание наиболее подвержено перепрограммированию убеждений. “Вера - это просто мысль, которая повторяется так много раз, что становится таковой”, - сказала Нафуси. Поищите плейлисты с аффирмациями на YouTube, послушайте медитации и позитивные утверждения, которые Рокси предлагает на своем веб-сайте, или попробуйте записать свои собственные, используя индивидуальные высказывания счастливицы, например: “Мне так повезло” или “Со мной всегда происходят хорошие вещи”.

      ПОСЛУШАЙТЕ: Эти 10 эпизодов подкаста побудят Вас изменить свою жизнь в 2025 году

      Произносите свои позитивные аффирмации вслух

      Нафуси и Галебе оба верят, что произнесение аффирмаций вслух - это ключ к тому, чтобы такие практики, как манифестация и синдром счастливой девушки, работали на вас. Как объяснил Нафуси, “Подсознание не может отличить правду от лжи, поэтому оно поверит всему, что вы ему скажете. Итак, если вы произносите аффирмацию, даже если вы сознательно не чувствуете, что это правда, это не имеет значения. Ваше подсознание воспримет это как истину”. Произносите утром вслух свои аффирмации, чтобы настроить себя на позитивный лад и подготовиться к удачному дню.  

      

      Установите напоминания  

      Как бы мы ни старались, некоторым из нас бывает трудно (*поднимает руку*) не забывать произносить аффирмации каждый день. Решение: оставьте записки с утверждениями по всему дому (например, наклейте их на зеркало в ванной) или сделайте свои утверждения экраном блокировки на своем телефоне в качестве напоминания о том, что вам повезло и все складывается по-вашему. Затем, когда вы будете натыкаться на них в течение дня, найдите время, чтобы прочитать их про себя и произнести вслух. Даже ленивые девушки могут быть счастливыми. 

      Ищите доказательства

      Если вы считаете, что одних аффирмаций недостаточно, воспользуйтесь советом специалиста по тренировкам мозга и гипнозу Эмили Лейес. По словам Лейес, наш мозг лучше учится на опыте, чем на словах. Другими словами, подкрепление аффирмаций примерами из реальной жизни поможет нам поверить в них. “Задайтесь целью начать замечать моменты, когда все действительно складывается так, как вы хотите, даже если это самая незначительная мелочь”, - советует Лейес. “Внезапно ваш мозг начинает извлекать уроки из этого опыта, и вы по умолчанию начинаете подсознательно верить, что все идет по-вашему”. 

      читать: 5 мощных изменений в мышлении, Которые на самом деле помогли Мне воплотить в жизнь Мою мечту

      

      

      

      

       ОБ АВТОРЕ

       Кэтрин Чанг, специалист по ведению здорового образа жизни

      Кэтрин Чанг - автор журнала Everygirl's Wellness с более чем пятилетним опытом работы в сфере здоровья и хорошего самочувствия. Она знакомится с последними темами и тенденциями в области здоровья с помощью экспертных интервью и исследований и всегда первая стремится познакомиться с ними на собственном опыте.

      

      

      

      

       ОБ АВТОРЕ

       Кристин Уиндер, автор статей о велнесе

      Кристин - давняя читательница, а затем автор статей для журнала Everygirl. Кристин - опытный писатель, специализирующийся на велнесе и образе жизни, освещающий темы, которые варьируются от психического здоровья и заботы о себе до осознанного образа жизни. Она получила степень бакалавра в области коммуникаций в колледже Роанок и живет со своими двумя кошками в Ричмонде, штат Вирджиния, где пишет для нескольких местных изданий.

      

      

      Авторство графических изображений: Dupe | Келли Макглоун, Adobe Stock, Валентина Р., Adobe | Nomad Photography и Dupe | Кэролайн Таборда.