Hilfe! Wir sind offiziell in die Ära des "unendlichen Arbeitstages" eingetreten

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      Ich hatte keine E-Mails, als ich gestern um 9: 20 Uhr abends endlich meinen Arbeitstag beendete, aber irgendwie, als ich heute Morgen aufwachte, hatte ich 78. Die Hälfte davon war natürlich Müll, aber einige davon waren tatsächliche Arbeitsanfragen ... die mitten in der Nacht gesendet wurden. Es ließ mich einfachere Zeiten vermissen, zum Beispiel wenn das Telefon nach dem Abendessen nicht mehr klingelte (weil ein Anruf einfach unhöflich wäre) und man bis zu einer vernünftigen, nicht zu frühen Stunde am nächsten Tag warten musste, um nicht dringende Angelegenheiten mitzuteilen. Heutzutage gibt es keine Grenzen mehr; Die Kommunikation hört nicht auf, und das bedeutet, dass die Arbeit auch nicht aufhört.

      

      Daten aus dem Jahresbericht des Work Trend Index von Microsoft zeigen, dass die Grenzen zwischen "Bürozeiten" und allem anderen nicht mehr existieren und zu dem führen, was wir als "unendlichen Arbeitstag" erleben." Ihre Untersuchungen ergaben, dass viele Mitarbeiter bis 6 Uhr morgens überfüllte Posteingänge scannen, in der Hoffnung, an ihrem Tag voranzukommen, nur um um 10 Uhr wieder in ihren Posteingang einzutauchen, um eine ruhige Nachholzeit zu haben. Und es hört hier nicht auf. Zwanzig Prozent der Mitarbeiter checken ihre E-Mails am Samstag und Sonntag vor Mittag und sind am Sonntagabend wieder in ihrem Posteingang.

      

      “Der durchschnittliche Mitarbeiter sendet oder empfängt mehr als 50 Nachrichten außerhalb der Kerngeschäftszeiten.”

      

      Sie denken vielleicht: "Nun, diese Leute haben zu viel auf dem Teller", worauf ich sagen würde, ja, sicher, wahrscheinlich. Aber das Problem läuft darauf hinaus, mehr als nur überarbeitet zu sein. Die Daten von Microsoft zeigen, dass unsere Fokuszeit durch den Zustrom von E-Mails, Nachrichten und Ad-hoc-Besprechungseinladungen, die wir jeden Tag erhalten, entführt wird (ihre Worte, nicht meine). Tatsächlich beträgt die durchschnittliche Zeit zwischen Unterbrechungen nur zwei Minuten, was nicht einmal ausreicht, um Ihre Wasserflasche nachzufüllen.

      Um Öl ins Feuer zu gießen, ist ein Großteil der Arbeit hybrid oder remote und erstreckt sich über Zeitzonen hinweg. Dies bedeutet, dass nächtliche Besprechungen nicht ungewöhnlich sind, wobei Besprechungen nach 8 Uhr nachmittags im Jahresvergleich um 16 Prozent gestiegen sind. Ich weiß nichts über dich, aber als ich sagte, dass ich von zu Hause aus arbeiten möchte, dachte ich nicht, dass es bedeuten würde, dass ich Feuer löschen müsste, nachdem ich bereits in meinen Pyjama gestiegen war.

      Die Überwältigung, die Mitarbeiter und Führungskräfte gleichermaßen spüren, ist spürbar, und Daten zeigen, dass die Hälfte der Befragten das Gefühl hat, dass ihre Arbeit chaotisch und fragmentiert ist, aber es scheint, als wären wir alle Teil des Problems. Der durchschnittliche Mitarbeiter sendet oder empfängt mehr als 50 Nachrichten außerhalb der Kerngeschäftszeiten. Also, wer ist schuld am unendlichen Arbeitstag? Ist es unsere mangelnde Rücksichtnahme auf die Bandbreite oder die Arbeitszeit anderer Menschen oder sind es unsere fehlenden Grenzen? Wir können nicht wirklich verrückt danach sein, wenn wir alle Teil des größeren Problems sind.

      

      “Wir sind uns selbst gegenüber dafür verantwortlich, dass unsere Arbeit nicht ständig in unser Privatleben eingreift.”

      

      Ein Teil davon ist das Ergebnis der Flexibilität, die wir uns alle seit Jahren am Arbeitsplatz wünschen. Die Fähigkeit zu arbeiten, wann und wie Sie wollen, hat seine Vorteile — aber jetzt sehen wir auch seine Nachteile. Ich melde mich oft nach dem Abendessen an, um ein paar Dinge zusammenzufassen oder nachzuholen, was ich vielleicht verpasst habe, als ich meinen 1-Jährigen mitten am Tag zu den Ärzten bringen musste. Ich weiß es zu schätzen, dass ich das kann, aber ich bin auch erschöpft davon. An den meisten Tagen schließe ich meinen Laptop, kurz bevor ich meine Augen schließe, und ich öffne meine Augen, kurz bevor ich meinen Laptop öffne.

      Arbeit, besonders wenn Sie entfernt sind, ist schwer abzuschalten; Wir haben jedoch die Verantwortung uns selbst gegenüber, zu verhindern, dass unsere Arbeit ständig in unser persönliches Leben eingreift. Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie einfach nicht mithalten können, ist es Zeit zu schauen, was die Ursache ist. Ist es Ihre Arbeitsplatzkultur? Ist es Ihre Unfähigkeit, den Lärm auszublenden? In jedem Fall gibt es Dinge, die Sie tun können, um zu verhindern, dass Sie dem unendlichen Arbeitstag zum Opfer fallen.

      Beginnen Sie damit, sich die Grenzen, die Sie haben, falls vorhanden, genau anzusehen, und legen Sie festere fest, um Ihre Arbeitstage besser zu unterstützen. Implementieren Sie Strategien zur Zeitblockierung, damit niemand Besprechungen festlegen kann, wenn Sie Ihre beste Fokusarbeit leisten. Testen Sie Produktivitätstricks, damit Sie tatsächlich Scheiße erledigen können, wenn Sie dazu in der Lage sind. Deaktivieren Sie Ihre Benachrichtigungen nach Stunden. Und legen Sie Wert darauf, nach Feierabend nicht mit Kollegen zu kommunizieren. Wir sind alle Teil des Problems, aber wir können auch alle versuchen, auf eine Lösung hinzuarbeiten.

      

      

       ÜBER DEN AUTOR

       Hailey Tagliarino, stellvertretende Chefredakteurin

      Als stellvertretende Chefredakteurin von The Everygirl überwacht, schreibt und bearbeitet Hailey Tagliarino Inhalte in verschiedenen Kategorien auf der Website. Von der Pitching-Phase bis zur Veröffentlichung arbeitet sie mit dem Team zusammen, um sicherzustellen, dass die Inhalte, die unsere Leser jeden Tag sehen, inspirierend, nachvollziehbar und aktuell sind.