¡Socorro! Hemos entrado oficialmente en la Era de la "Jornada Laboral Infinita"

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      No tenía ningún correo electrónico cuando finalmente renuncié a mi jornada laboral ayer a última hora de las 9:20 p. m., pero de alguna manera, cuando me desperté esta mañana, tenía 78. La mitad de ellos eran basura, naturalmente, pero algunos de ellos eran solicitudes de trabajo reales that que se enviaban en medio de la noche. Me hizo perder momentos más simples, como cuando el teléfono dejaba de sonar después de la hora de la cena (porque llamar sería grosero), y tenía que esperar hasta una hora razonable, no muy temprano, al día siguiente para comunicar asuntos no urgentes.. En estos días, no hay límites; la comunicación no se detiene, y eso significa que el trabajo tampoco.

      

      Los datos del informe anual Work Trend Index de Microsoft muestran que los límites entre las "horas de oficina" y todo lo demás se están volviendo inexistentes, y están dando lugar a lo que estamos experimentando como una "jornada laboral infinita."Su investigación reveló que a las 6 a.m., muchos empleados están escaneando bandejas de entrada desbordadas con la esperanza de avanzar en su día, solo para encontrarse volviendo a su bandeja de entrada a las 10 p. m. para ponerse al día tranquilamente. Y no se detiene ahí. El veinte por ciento de los empleados revisan su correo electrónico antes del mediodía del sábado y domingo y vuelven a su bandeja de entrada el domingo por la noche.

      

      "El empleado promedio envía o recibe más de 50 mensajes fuera del horario comercial habitual.”

      

      Podrías estar pensando: "Bueno, esas personas tienen demasiado en su plato", a lo que yo diría que sí, seguro, probablemente. Pero el problema se reduce a algo más que estar sobrecargado de trabajo. Los datos de Microsoft muestran que nuestro tiempo de concentración está siendo secuestrado (sus palabras, no las mías) por la afluencia de correos electrónicos, mensajes e invitaciones a reuniones ad hoc que recibimos cada día. De hecho, el tiempo promedio entre interrupciones es de solo dos minutos, lo que ni siquiera es tiempo suficiente para volver a llenar la botella de agua.

      Para agregar más leña al fuego, la gran mayoría del trabajo es híbrido o remoto, abarcando diferentes zonas horarias. Esto significa que las reuniones nocturnas no son inusuales, con reuniones después de las 8 p. m. un 16 por ciento más año tras año. No se tú, pero cuando dije que quería trabajar desde casa, no pensé que significaría que tendría que apagar incendios después de haberme puesto el pijama.

      El agobio que sienten tanto los empleados como los líderes es palpable, con datos que muestran que la mitad siente que su trabajo es caótico y fragmentado, pero parece que todos somos parte del problema. El empleado promedio envía o recibe más de 50 mensajes fuera del horario comercial habitual. Entonces, ¿quién tiene la culpa de la jornada laboral infinita? ¿Es nuestra falta de consideración por el ancho de banda o las horas de trabajo de otras personas, o es nuestra falta de límites? Realmente no podemos enojarnos por eso si todos somos parte del problema más grande.

      

      "Tenemos la responsabilidad con nosotros mismos de evitar que nuestro trabajo invada constantemente nuestras vidas personales.”

      

      Parte de esto es el resultado de la flexibilidad que todos hemos deseado en el lugar de trabajo durante años. Tener la capacidad de trabajar cuando y como quieras tiene sus ventajas, pero ahora también estamos viendo sus desventajas. A menudo me encuentro iniciando sesión después de la cena para concluir algunas cosas o ponerme al día con lo que podría haberme perdido cuando tuve que llevar a mi hijo de 1 año al médico a la mitad del día. Aprecio poder hacer eso, pero también estoy agotado por eso. La mayoría de los días cierro mi computadora portátil justo antes de cerrar los ojos, y abro los ojos justo antes de abrir mi computadora portátil.

      El trabajo, especialmente si eres remoto, es difícil de desactivar; sin embargo, tenemos la responsabilidad con nosotros mismos de evitar que nuestro trabajo invada constantemente nuestras vidas personales. Si sientes que no puedes seguir el ritmo, es hora de analizar cuál es la causa. ¿Es su cultura laboral? ¿Es su incapacidad para silenciar el ruido? De cualquier manera, hay cosas que puede hacer para evitar ser víctima de la jornada laboral infinita.

      Comience por analizar detenidamente los límites que tiene establecidos, si los hay, y establezca límites más firmes para respaldar mejor sus días de trabajo. Implemente estrategias de bloqueo de tiempo para que nadie pueda programar reuniones cuando haga su mejor trabajo de concentración. Prueba trucos de productividad para que realmente puedas hacer una mierda cuando tengas la capacidad de hacerlo. Desactiva las notificaciones fuera del horario laboral. Y asegúrese de no comunicarse con sus compañeros de trabajo cuando termine la jornada laboral. Todos somos parte del problema, pero también podemos tratar de trabajar para encontrar una solución.

      

      

       SOBRE EL AUTOR

       Hailey Tagliarino, Editora Gerente Asistente

      Como Editora Gerente Asistente de Everygirl, Hailey Tagliarino supervisa, escribe y edita contenido en varias categorías del sitio. Desde la etapa de lanzamiento hasta la publicación, trabaja junto al equipo para garantizar que el contenido que nuestros lectores ven todos los días sea inspirador, identificable y oportuno.