De Austin a Miami: Pedí a esteticistas que compartieran sus mejores trucos para el cuidado de la piel en altas temperaturas.

      Amo el verano. De hecho, me atrevería a decir que es mi estación favorita. Sin embargo, no amo el calor excesivo y la humedad. Como alguien que creció en el norte de Michigan, prefiero veranos suaves con brisas frescas, agua fría y un termostato que se mantenga alrededor de 75°. Así que, cuando llega una ola de calor, lucho por 1) mantenerme cómodo, 2) pasar tanto tiempo al aire libre como me gustaría y 3) mantener mi piel en buen estado. Este último es el más difícil. Con rosácea, irritación y una tendencia a brillar como un aceite, estoy constantemente luchando contra los duros efectos del verano en la piel. Y no soy el único. Como cualquier esteticista te dirá, las altas temperaturas pueden causar estragos en todos los tipos de piel. Tómalo de Melissa Fox, Esteticista Maestra de Celebridades y Fundadora de Flawless by Melissa Fox en Miami y West Palm Beach. "Viviendo en el sur de Florida, veo lo que el calor le hace a la piel todos los días. Las altas temperaturas no solo nos hacen sudar, aumentan la inflamación, lo que puede desencadenar brotes de rosácea, empeorar el enrojecimiento, estimular la producción de pigmento en el melasma y llevar a lo que yo llamo acné tropical, donde el sudor, el aceite y las bacterias crean el ambiente perfecto para los brotes." Sí... no es ideal, por decir lo menos. Afortunadamente, Fox, junto con Courtney Eble, MSN, FNP-BC, una enfermera practicante certificada en Skin Pharm Austin, está dispuesta a compartir los mejores consejos internos para mantener la piel tranquila, fresca y serena en medio de un largo y caluroso verano. Vamos. 1. Invierte en herramientas de crioterapia para el hogar Si hay algo que debes saber, es que el calor alto causa inflamación. Por eso tu piel puede verse roja e hinchada, o sentirse más sensible en medio de una ola de calor. "Si tuviera que dar un consejo, sería mantener tu piel fresca," dice Fox. "Soy una gran creyente en el hielo diario, las esferas de crioterapia y los tratamientos de crioterapia profesionales porque enfriar la piel ayuda a calmar la inflamación de inmediato." Consulta las mejores herramientas de crioterapia para el hogar. El calor alto desencadena inflamación, pero también desencadena manchas oscuras y decoloración. Sí, así es. El calor por sí solo puede causar hiperpigmentación, lo que significa que es una gran amenaza para empeorar el melasma. "Uno de los mayores conceptos erróneos sobre el melasma es que el protector solar y un sombrero de ala ancha son suficientes," dice Fox. "Son esenciales, pero el calor por sí solo puede agravar el melasma, incluso si la exposición a los UV es mínima. Siempre recomiendo usar un ventilador portátil para el cuello al aire libre porque bajar la temperatura de tu cuerpo puede hacer una diferencia notable." Eble está de acuerdo, diciendo: "El calor estimula los melanocitos, las células responsables de producir pigmento, lo que puede exacerbar el melasma y la hiperpigmentación postinflamatoria, especialmente cuando se combina con la exposición a los UV," dice Eble. Compra herramientas para enfriar la piel:

      Shark Beauty

      Sistema de Enfriamiento Personal ChillPill 3 en 1

      Sofie Pavitt Face

      Tratamiento de Rescate Congelado Nice Ice

      Skin Gym IceCool Roller

      Rodillo IceCool 2. Rocía un spray de ácido hipocloroso Para los no iniciados, el ácido hipocloroso es un ingrediente multifuncional que calma la irritación, reduce el enrojecimiento y previene el acné. Se produce naturalmente en nuestros cuerpos: los glóbulos blancos lo producen para defendernos de los invasores, lo que lo convierte en un jugador muy importante en nuestros sistemas inmunológicos. Dado que puede matar las bacterias que causan el acné al contacto, es un elemento básico en las bolsas de gimnasio de los editores de belleza y en los equipajes de mano. Un simple rocío aquí y allá es suficiente para ayudar a mantener la piel equilibrada incluso cuando está expuesta a un calor excesivo. Fox lo llama un "imprescindible" para todos los tipos de piel. "Es una de las formas más fáciles de refrescar la piel después de sudar, reducir las bacterias que causan el acné y apoyar la barrera de la piel sin despojarla o irritarla," dice. Compra sprays de ácido hipocloroso:

      Tower 28

      Spray diario de ácido hipocloroso SOS

      Magic Molecule

      Spray de ácido hipocloroso

      3. Usa vitamina C Según Eble, el calor alto aumenta el estrés oxidativo en la piel (también conocido como daño por radicales libres), lo que causa desde envejecimiento prematuro hasta inflamación y las mencionadas manchas oscuras y decoloración. Entonces, ¿cuál es la solución? Es simple. Invierte en un suero de vitamina C de alta calidad. Eble dice que proporcionará protección antioxidante que ayuda a neutralizar los radicales libres antes de que puedan causar estragos en la piel. Compra sueros de vitamina C:

      La Roche-Posay

      Suero de vitamina C pura al 12%

      Beautystat Cosmetics

      Refinador de piel universal BeautyStat C

      skinpharm

      Suero de vitamina C Glow Factor 4. Cambia la hidratación pesada por ácido hialurónico "El calor, el sudor y la mayor exposición al sol pueden comprometer la barrera de la piel y llevar a la deshidratación, incluso si tu piel se siente grasa," dice Eble. Por eso la hidratación, de todo tipo, es crítica. "Beber mucha agua y usar ingredientes hidratantes ligeros como el ácido hialurónico ayuda a apoyar la función de la barrera, reducir la inflamación y mantener la piel equilibrada sin sentirse pesada," dice. "Uno de mis favoritos personales es el Suero de Juventud de Skin Pharm ($115). Es ligero, profundamente hidratante y se superpone maravillosamente bajo la crema hidratante y el SPF, lo que lo convierte en una adición fácil a una rutina de cuidado de la piel de verano." Compra sueros de ácido hialurónico:

      The Ordinary

      Suero hidratante de ácido hialurónico 2% + B5

      Laneige

      Suero de ácido hialurónico Water Bank Blue 5. Aplica SPF todos los días Este puede parecer obvio, pero merece ser repetido, especialmente ya que las altas temperaturas a menudo se combinan con un índice UV severo. Usar protector solar todos los días es la clave para un envejecimiento saludable, un tono uniforme, la preservación del colágeno y más. Eble dice que combinar SPF y vitamina C es la combinación definitiva para la piel en verano. "Juntos, son una de las combinaciones más efectivas para mantener la piel saludable y de tono uniforme durante los meses más cálidos," dice. Compra protectores solares:

      Isdin

      Protector solar Fusion Water Magic SPF 40

      Innisfree

      Suero de protector solar Invisible Barrier SPF 47

      Kiehl's

      Suero UV Better Screen SPF 50+ 6. Apoya tu piel con tratamientos en consultorio El cuidado diario de la piel debe ser la base de tu rutina, pero Eble dice que tratamientos específicos en consultorio pueden ayudar a apoyar tu rutina y abordar los efectos del calor alto y la mayor exposición al sol. "Dependiendo del individuo, a menudo recomiendo un fotofacial BBL (BroadBand Light) para tratar el daño solar, el enrojecimiento y la decoloración, láser MOXI para mejorar el tono y la textura general de la piel con un tiempo de inactividad mínimo, o microneedling para estimular el colágeno y apoyar la calidad de la piel a largo plazo," dice. "Estos tratamientos funcionan mejor cuando se combinan con una protección solar diligente y la orientación de un proveedor calificado para determinar el momento y el enfoque adecuados para tu piel." Consulta a un experto en piel para averiguar qué tratamiento profesional es el adecuado para ti y tus objetivos de piel.