“75 Prenotati” È 75 Difficile per i Lettori—e Ci Sta Salvando dalle Crisi di Lettura

      A volte TikTok è davvero una benedizione travestita. Tra tutte le tendenze e i trucchi per la vita, ogni tanto mi imbatto in qualcosa che sembra davvero utile, e questa volta è una sfida che ogni amante dei libri deve conoscere. Creata da @emilypaigebooks, la sfida 75 Booked è la mia preferita finora (e ne ho provate quasi tutte). Come qualcuno che era sul punto di una crisi di lettura (il peggior destino che un lettore possa affrontare), sono stata subito attratta perché colpisce il perfetto equilibrio tra sfidare se stessi e rimanere comunque totalmente fattibile. Per non parlare del bonus aggiuntivo di aiutarmi a fare un po' di progresso nella mia lista TBR e a completare il mio obiettivo di lettura prima della fine dell'anno. Se hai desiderato un modo accogliente per tornare a leggere o semplicemente ami un buon reset, la sfida 75 Booked potrebbe essere esattamente ciò di cui hai bisogno.

      Cos'è 75 Booked?

      Probabilmente hai sentito parlare della sfida 75 Hard—il programma di fitness intenso che mette alla prova sia la resistenza fisica che quella mentale. Ma ultimamente, le persone hanno dato una svolta più morbida, creando le proprie versioni che si concentrano più sulla consapevolezza che sui muscoli. Entra in gioco 75 Booked: una sfida incentrata sul nutrimento mentale attraverso la lettura. Ecco come funziona:

      Completa due sessioni di lettura di 45 minuti ogni giorno (una di esse non a letto). E sì, gli audiolibri contano.

      Finisci una bottiglia d'acqua durante ogni sessione di lettura.

      Registra tutta la tua lettura in un diario fisico.

      Niente acquisto di nuovi libri: tutto ciò che leggi deve già essere di tua proprietà, comprato di seconda mano o preso in prestito da una biblioteca.

      È strutturata, ma si sente comunque radicata e intenzionale, il che è esattamente il tipo di responsabilità gentile che la rende fattibile.

      I miei pensieri sulla sfida 75 Booked finora

      Non ho nemmeno dovuto pensarci due volte per partecipare non appena ho visto questa sfida nel mio FYP. Leggo già in modo abbastanza costante, ma sono sempre pronta per una sfida che aggiunge una nuova svolta. Mi piace particolarmente che questa intrecci un po' di benessere fisico con la regola "bevi acqua mentre leggi". Come qualcuno che è cronicamente disidratato, considero questo un vantaggio. L'aspetto del diario sembra anche un'aggiunta così rinfrescante. Volevo tenere meglio traccia di ciò che leggo e, onestamente, a volte dimentico i dettagli di alcuni libri una settimana dopo averli finiti. Avere un registro di lettura sembra un ottimo modo per rimanere presente con ciò che consumo. La regola "niente libri nuovi" è la parte più facile per me. Ho una vasta biblioteca a casa (ho smesso di contare dopo 100), la maggior parte dei quali sono trovati di seconda mano. E quando voglio qualcosa che non possiedo, la biblioteca è sempre disponibile, specialmente perché possono richiedere libri da altre filiali. Sono solo poche settimane dentro, ma posso sicuramente vedermi continuare questi rituali di lettura anche dopo che i 75 giorni sono finiti.

      Perché dovresti provare la sfida 75 Booked

      Questa è la sfida perfetta, accogliente e mentalmente nutriente per un periodo dell'anno più lento e riflessivo. Promuove la coerenza senza pressione, la consapevolezza senza rigidità e l'ispirazione senza esaurimento. Dedicando del tempo intenzionale ogni giorno solo per te stesso, costruirai una coerenza gentile mentre crei confini digitali più sani e sostituisci lo scorrimento senza senso con qualcosa di più appagante. È anche un'opportunità per riaccendere il tuo amore per la lettura o per tirarti fuori da una crisi di lettura con giusto abbastanza struttura per riportare la gioia. È il tipo di sfida che ti ricorda che la crescita non deve sempre riguardare il fare di più; può riguardare il rallentare, il rifocalizzarsi e il godersi il processo.

      Suggerimenti per il successo

      Pianifica del tempo dedicato alla lettura ogni giorno.

      Fai multitasking ascoltando audiolibri mentre guidi, pulisci o cammini.

      Crea un elenco di libri che sei veramente entusiasta di leggere. E includi varietà.

      Designa uno spazio di lettura accogliente che ti faccia aspettare con ansia le tue sessioni.

      Rendilo un rituale—mattina con caffè, o notte con tè.

      Ricorda: non si tratta di perfezione.

      In un mondo ossessionato dalle sfide di auto-miglioramento, 75 Booked si distingue per la sua semplicità. Non si tratta di spingere di più; si tratta di nutrire la tua mente, un capitolo alla volta.

      

       INFORMAZIONI SULL'AUTORE

       Leanna Julius, Scrittore Contributore

      Leanna è una lettrice di lunga data diventata scrittrice contributore per The Everygirl. Si specializza in contenuti di benessere e stile di vita e si impegna ad aiutare gli altri a essere i più felici e sani condividendo consigli e trucchi sostenibili e semplici approvati dalla vita.

      

      Immagini grafiche in evidenza accreditate a: Julia Peake | Dupe, Bonnie Dantonio | Dupe, Jessica Guardado | Dupe