Hai un rituale pre-sesso? Ecco 8 che metteranno subito l'atmosfera.

      Il miglior sesso non inizia solo in camera da letto; tutto comincia con il riscaldamento. Ci sono molti trucchi utili quando si tratta di rendere più piccante il preliminare… ma che dire di tutto ciò che accade prima di questo? Forse sei una di quelle persone che si lava i denti e si tuffa direttamente nell'azione (non c'è nulla di sbagliato in questo), ma forse hai desiderato alcuni modi per elevare la tua intimità pre-sesso. È qui che entra in gioco un rituale pre-sesso.

      Un rituale pre-sesso è un modo piccolo e intenzionale per uscire dalla tua routine quotidiana e entrare in uno stato mentale che si sente sicuro, connesso e pronto per l'intimità. Aggiungere un rituale speciale—da solo o con il tuo partner—prima che le cose diventino calde e pesanti può alleviare i nervi, aumentare l'eccitazione e rendere l'esperienza più presente ed emozionante per tutti i coinvolti. Quando si tratta di scegliere un rituale, si tratta meno di creare regole e più di darti spazio per goderti ciò che verrà dopo. Di seguito, condividiamo otto rituali pre-sesso da provare la prossima volta che vuoi creare l'atmosfera.

      1. Accendi una candela specifica

      C'è un motivo per cui le candele sono un cliché quando si tratta di creare l'atmosfera (suggerimento: è perché funzionano). Accendere un fiammifero e accendere il tuo profumo preferito può immediatamente spostare il tuo cervello da "modalità giorno" a qualcosa di un po' più… sensuale. Personalmente, consiglio di usare una candela dedicata esclusivamente all'intimità, il che significa che la accendi solo nelle serate romantiche, durante le sessioni di coccole o quando sei pronto per scendere nei dettagli. Il profumo è strettamente legato alla memoria, quindi nel tempo, quella candela specifica potrebbe diventare un segnale che il tuo partner (o te stesso, per il gioco solitario) è pronto per un po' di intimità.

      2. Ascolta una playlist sexy

      Sai quella sensazione quando parte una canzone e ti senti subito più attraente? (Intendo, via con Ariana Grande!) È proprio per questo che una playlist pre-sesso è un rituale fantastico. Non importa quale genere scegli, opta per canzoni che ti fanno sentire irresistibile. Scegli alcune canzoni che si allineano con il tuo segno zodiacale se stai cercando un po' di ispirazione! Bonus enorme se costruisci la playlist insieme. L'atto di curare una lista di canzoni sexy può diventare parte del rituale stesso, che può trasformarsi in un strip tease, un bacio appassionato, o qualsiasi cosa desideri!

      Un menu sessuale è un elenco di atti sessuali che ti piacerebbe esplorare con un partner. Pensalo come ordinare in un ristorante: hai i tuoi antipasti—cose come coccole, messaggi sexy o un massaggio lento, seguiti dal piatto principale—sesso orale, penetrazione, o qualsiasi altra cosa di cui entrambi avete voglia in quel momento. Assicurati di scegliere un rituale di cura post-sesso per dessert, come fare una doccia insieme, coccolarsi, o semplicemente crollare in un pisolino. Fai diventare un rituale pre-sesso passare in rassegna la lista con il tuo partner e decidere cosa vi va. Questo mantiene la comunicazione aperta e vi fa anticipare ciò che verrà per tutta la notte.

      4. Stabilisci un'intenzione

      Prima del sesso, prova a scrivere un pensiero, un desiderio, o anche una sola parola che cattura ciò che vuoi. Forse è piacere, follia, o resa. Non deve essere raffinato o profondo. Fai in modo che sia qualcosa che sposta la tua attenzione verso il desiderio. Forse esce come una poesia, una lista di parole, o anche un'intera voce di diario. Mettere per iscritto ciò che desideri aumenta l'anticipazione e ti aiuta a entrare nell'intimità con maggiore concentrazione e gioco. Tenere un diario è un modo semplice per dire "sì" alla curiosità e invitare il tuo corpo a seguire ciò di cui hai bisogno in quel momento.

      5. "Profuma" la tua biancheria

      Aggiungi qualche spruzzata del tuo profumo o olio essenziale preferito alle lenzuola per far sentire l'intero spazio elettrico. Non si tratta solo di avere biancheria morbida—si tratta di creare un'atmosfera che amplifica l'intimità. Profumi come rosa, sandalo, gelsomino e vaniglia sono noti per avere proprietà afrodisiache e possono darti e al tuo partner quella dose extra di eccitazione per mantenere le cose piccanti. Aggiungere un po' di menta piperita o lavanda alla miscela può aiutarti a rilassarti dopo il sesso, inoltre!

      6. Idratati con una bevanda speciale

      L’idratazione potrebbe non sembrare sexy inizialmente, ma fa davvero la differenza. Quando il tuo corpo è idratato, i tuoi sensi sono più acuti—soprattutto il gusto (la saliva gioca un grande ruolo nel modo in cui i sapori si manifestano). Bevi un bicchiere d'acqua, succo di frutta, o un cocktail speciale—consiglio un mocktail al magnesio per un relax extra. Abbinalo a qualcosa di giocoso come fragole, agrumi o cioccolato a portata di mano, e all'improvviso un sorso o un morso diventano parte del preliminare. È un piccolo piacere che alimenta il tuo corpo e ti mette lentamente nell'umore.

      7. Esplora contenuti erotici

      La mentalità è tutto quando si tratta di sesso, e a volte anche il tuo cervello ha bisogno di un po' di riscaldamento. Dedica del tempo per ascoltare erotica audio, scorrere una storia breve piccante, o guardare un po' di pornografia. Rendere questo un rituale pre-sesso regolare può risvegliare la tua immaginazione prima che i vestiti vengano mai tolti. Che tu sia da solo o con un partner, coinvolgere la tua mente in questo modo può rendere l'intera esperienza ancora più elettrica fin dall'inizio.

      8. Fai una doccia totale

      Prendere un po' di tempo extra per una doccia totale può essere un pulsante di reset per il tuo corpo e la tua mente. Concediti davvero—esfolia, rasi, insapona con il tuo bagnoschiuma preferito, e aggiungi una maschera per capelli o uno scrub che fa brillare la tua pelle. Il vapore, i profumi e il rituale stesso lavorano insieme per aiutarti a sentirti fresca, sicura e completamente nel tuo corpo. Fare una doccia totale dopo il sesso è anche un ottimo modo per praticare la cura di sé e tornare in contatto con te stessa.

      

       INFORMATIONS SULL'AUTORE

       Sydney Cox, Collaboratrice

      Sydney Cox è una scrittrice con sede a Chicago e coordinatrice di intimità che è appassionata di esplorare le complessità delle connessioni umane e insegnare ai lettori a difendere se stessi. Il lavoro di Sydney è stato presentato in varie pubblicazioni, dove mira a promuovere conversazioni aperte e oneste.