Me Acabo de Dar Cuenta de que soy un "Interruptor" Y Llevó Mi Vida Sexual al Siguiente Nivel

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      Si alguna vez te has encontrado fantaseando con ser dominado o dominar a alguien más en el dormitorio, o si a menudo te encuentras gravitando hacia los libros picantes con la dinámica, definitivamente no estás solo. Si bien a veces puede resultar vergonzoso hablar de ello, el juego de poder es increíblemente popular y una parte masiva de la comunidad pervertida. Las narrativas dominantes tienden a equiparar el dominio con el control y la sumisión con la pasividad, pero la realidad del juego de poder, y cómo puede cambiar—tiene muchos más matices.

      

      Ya sea que tenga experiencia con el juego de poder o simplemente sumerja los dedos de los pies en el agua que está torcida, le explicamos lo que significa participar en este tipo de relación sexual, y las razones por las que algunas personas gravitan hacia lo dominante, sumiso o switch.. A continuación, la explicación del juego de poder, una explicación de los roles y, por supuesto, cómo comenzar a explorar con su pareja.

      

      ¿Qué es el juego de poder?

      El juego de poder es un tipo de torcedura sexual que involucra a una persona asumiendo un papel más controlador, el dominante, mientras que la otra pareja cede el control, el sumiso. Es más comúnmente conocido como una forma de BDSM (Esclavitud, Dominación, Sadismo y Masoquismo), que es algo que me habría asustado de inmediato no hace mucho tiempo. Mi primera exposición al mundo del BDSM fue a través de Cincuenta Sombras de Grey and y lo odié. Me tomó hasta bien entrada la edad adulta darme cuenta de que Christian Grey no era el ejemplo de élite de la perversión y que el juego de poder podía existir sin tener que incluir los otros elementos del BDSM. Estos roles pueden ser físicos a través de la restricción o las nalgadas, verbales a través de órdenes o elogios, o puramente psicológicos a través de la dinámica misma. También pueden funcionar con una combinación de cualquiera de los anteriores; realmente depende de usted.

      La terapeuta sexual Marissa Nelson, LMFT, explica en una entrevista con Glamour que " a algunas parejas realmente les encanta poder dejarse llevar y permitirse ser sumisas o dominantes durante el acto sexual, y esa dinámica se vuelve extremadamente excitante y erótica para ellas."Resulta que esta torcedura es increíblemente popular, con BDSM, dominación y sumisión, y el juego de roles ocupando los tres primeros lugares para las torceduras más comunes, según los expertos. Esto es solo una prueba más de que no deberíamos sentirnos avergonzados por explorar nuestros deseos o intereses, sino empoderados para descubrir qué nos excita. Después de todo, la clave para un mejor sexo está en saber qué funciona para nosotros y qué no.

      ¿Cuáles son los roles del juego de poder?

      El Sumiso

      Un sumiso, abreviatura de sumiso, es la pareja que asume un papel más flexible en una dinámica consensuada de juego de poder. Pero no se equivoquen: ser sumiso no significa ser pasivo. De hecho, muchos educadores sexuales enfatizan que el sumiso es quien realmente tiene el control de la experiencia del juego de poder. Para muchos, la sumisión se trata de la emoción de la rendición total, ya sea que eso signifique seguir las órdenes de una pareja dominante o permitir que te tiren del pelo y te traten con dureza, depende de ti.

      La sexóloga certificada Denise Renye explica que "las sumisas tienen la agencia para establecer límites, expresar preferencias y comunicar sus deseos a sus parejas dominantes... tienen el poder de detener o modificar actividades en cualquier momento empleando palabras seguras o señales no verbales", asegurando que se priorice su bienestar físico y emocional."En última instancia, la sumisión durante el sexo no se trata solo de renunciar al poder . Se trata de elegir cómo y cuándo entregarlo, todo dentro de un marco de confianza, consentimiento y límites claramente comunicados.

      

      "La sumisión durante el sexo no se trata solo de renunciar al poder . Se trata de elegir cómo y cuándo entregarlo.”

      

      El Dominante

      Un Dom, abreviatura de dominante, asume el papel principal en un intercambio de poder consensuado, dirigiendo la experiencia y estableciendo la dinámica general. Asumen la responsabilidad de guiar a su pareja a través de la experiencia del juego de poder, actuar dentro de los límites y garantizar el placer mutuo dentro de los límites acordados. Si bien el dominio a veces se describe como agresivo, hola, Cristiano, en realidad puede tomar muchas formas diferentes. Algunas personas de tendencia dominante pueden disfrutar de las órdenes y el juego rudo con su pareja, mientras que otras pueden adoptar un enfoque más afectuoso y protector.

      La idea errónea del papel dominante radica en la idea de que es igual al egoísmo. Honestamente, yo también solía pensar esto. No podía imaginar ceder el control a alguien en un estado tan volátil, pero en realidad, los mejores dominantes priorizan el placer de su pareja tanto como, si no más, el suyo propio. Renye explica: "Ser dom implica una inmensa responsabilidad, respeto y comunicación para crear una experiencia segura y satisfactoria para todas las partes involucradas.”

      El Interruptor

      Podrías ser un interruptor si tanto el dominio como la sumisión te atraen, según el día, la pareja o el estado de ánimo. Incluso si tiendes a inclinarte más de una manera que de otra, cambiar permite variedad y experimentación en el dormitorio, y es bastante estándar. De hecho, la investigación de la psicóloga Dra. Lisa Diamond sobre la fluidez sexual sugiere que los deseos de muchas personas cambian con el tiempo, por lo que si siente que sus preferencias cambian, eso es completamente normal. Si tienes un diálogo constante y abierto con tu pareja, cualquier cosa es un juego limpio. Ciertamente he sentido que mis impulsos cambian en función de cualquier cosa, desde mi estado de ánimo hasta mi etapa de la vida, y todo lo demás. Saber que la libertad está ahí para cambiar de opinión hace que sea más fácil experimentar y cambiar mis límites si es necesario.

      Cómo empezar a experimentar con el juego de poder

      Háblalo

      Antes de lanzarte a algo nuevo, ten una conversación abierta y honesta con tu pareja. ¿Qué te excita? ¿Tienes límites estrictos o cosas que absolutamente no harás? ¿Qué quieres probar? Ser totalmente abierto con tu pareja sobre tus deseos te ayudará a tener una experiencia más satisfactoria en general. Incluso crear una lista de lápiz a papel puede ayudar a identificar qué suena bien en teoría frente a lo que puede estar dispuesto a probar en la práctica. Como coordinadora de intimidad, encuentro que hacer que las personas escriban la intimidad propuesta los mantiene muy conscientes de cómo se sentiría realmente en sus cuerpos y ayuda a identificar los límites individuales.

      

      "Los mejores dominantes priorizan el placer de su pareja tanto como, si no más que, el suyo propio.”

      

      Establecer y reforzar límites

      Los límites sexuales son cruciales. Te dan la libertad de experimentar tanto o tan poco como quieras. La clave es experimentar dentro de un conjunto seguro de límites, especialmente cuando se trata de juego de poder. Haz una lista de lo que te emociona, lo que te pone nervioso y lo que está prohibido. Desde aquí, puede operar desde un contenedor de opciones predeterminadas que sabe que no cruzarán una línea.

      Determine una palabra de seguridad

      Incluso cuando se establecen límites, las cosas pueden sentirse diferentes en tiempo real. Una palabra de seguridad es una palabra o frase no sexual que detiene instantáneamente toda actividad si algo se vuelve demasiado intenso. Elija algo que normalmente no diría, u opte por el sistema de semáforos (rojo, amarillo, verde) para cada nueva acción. Saber que ambos socios tienen la agencia para cesar la actividad permite una exploración más desenfrenada por ambos lados.

      Priorizar y planificar previamente el cuidado posterior

      El cuidado posterior sexual abarca las acciones que toma inmediatamente después del sexo para garantizar el bienestar de ambos miembros de la pareja. Lo que constituye el cuidado posterior puede parecer diferente para todos, pero debe priorizar sus necesidades emocionales, físicas y psicológicas. Algunos prefieren abrazarse o ver una película, mientras que a otros les gusta cocinar o leer juntos. Practicar cuidados posteriores puede mejorar la sensación de seguridad después del sexo, ya que es una continuación de las actividades que le permiten sentirse cerca y conectado. También te ayuda a regular tu cuerpo y mente a medida que se disipan las endorfinas y la oxitocina.

      ¿Deberías probar el juego de poder?

      Si su interés se despierta y se pregunta si debería probar o no el juego de poder en el dormitorio, sepa esto: No hay una manera "correcta" de hacerlo. Sin embargo, es importante considerar su nivel de comodidad, curiosidad y capacidad para comunicarse abiertamente con su pareja. Después de todo, el consentimiento es clave. Dicho esto, si no puedes dejar de fantasear con eso, no te avergüences de mencionarlo con tu pareja. Alternativamente, si tu pareja lo menciona y no estás interesado o aún te pone nervioso, sé honesto al respecto.

      El sexo y el placer son increíblemente únicos para cada persona, por lo que no sabrás qué te gusta (y qué no) hasta que lo pruebes. Empiece despacio, tome lo que quiera y deje el resto. Cuando se trata de asegurarse de que las experiencias con el juego de poder sean divertidas, satisfactorias y conectadas, concéntrense el uno en el otro y sigan los pasos anteriores para una experiencia segura (y sexy).

      

      

       SOBRE EL AUTOR

       Sydney Cox, Escritora Colaboradora de Sexo y Relaciones

      Sydney Cox es una escritora y coordinadora de intimidad con sede en Chicago a quien le apasiona explorar las complejidades de las conexiones humanas y enseñar a los lectores a abogar por sí mismos. El trabajo de Sydney ha aparecido en varias publicaciones, donde su objetivo es fomentar conversaciones abiertas y honestas.