Los Derms Están de Acuerdo: Esta es la Mejor Manera de Evitar una Purga de Retinol

      De todos los ingredientes para el cuidado de la piel que existen, yo diría que el retinol es el equivalente de la It girl. Parece que todo el mundo lo está usando o, al menos, que su dermatólogo lo recomienda. En caso de que no lo supieras, el rumor detrás de este ingrediente proviene del hecho de que acelera la renovación celular para revelar una piel más brillante y uniforme.Sin embargo, hay un par de advertencias que hacen que algunas personas duden un poco en comenzar a incorporarlo en sus rutinas de cuidado de la piel: el olor a retinol y la purga de retinol. Esto último sucede porque una renovación más rápida de las células de la piel también significa que cualquier bacteria atrapada debajo de la superficie aparece a un ritmo más rápido, según la dermatóloga certificada por la junta Dara Spearman, MD. Esto a menudo conduce a un aumento temporal pero notable del acné, entre otros problemas. (¡Saludos a los parches para espinillas y tratamientos para manchas por ser útiles!) Si tiene curiosidad sobre cómo evitar un período de purga intenso y consejos profesionales sobre cómo manejarlo, siga leyendo para conocer todos los detalles.Una purga de retinol, a veces denominada "fealdad del retinol", es cuando la piel tiene una reacción temporal debido al uso de retinol. Esto tiende a provocar un empeoramiento del acné debido a los "cambios en la renovación celular normal que ocurren como resultado del uso de productos con retinol", dice el dermatólogo certificado por la junta Brendan Camp, MD. Si bien puede ser frustrante pasar por esto, el período de purga es temporal.La mayor diferencia entre un brote regular y una purga es cuánto dura "Las purgas de retinol ocurren con mayor frecuencia entre tres y seis semanas después de comenzar un nuevo producto", dice Camp. "A diferencia del acné normal, que persiste, las purgas de retinol a menudo son autolimitadas, lo que significa que se resuelven o disminuyen con el uso continuo del producto."A diferencia de la mayoría de los brotes de acné, una purga de retinol también podría provocar otros efectos secundarios como enrojecimiento, descamación, descamación y sequedad, dice Spearman.Is ¿es posible evitar una purga de retinol?Desafortunadamente, todos pasarán por algún tipo de purga, pero la intensidad de la misma será diferente según el individuo. En lugar de intentar evitarlo por completo, concéntrate en prepararte para una transición sin problemas.Spearman recomienda comenzar usando una cantidad de retinol del tamaño de un guisante dos o tres días a la semana. También debe seguir con concentraciones más bajas de retinol (alrededor del 0,25%) para evitar la irritación, y la humedad es la clave. "Use un humectante diario con ceramidas o niacinamida para mantener la piel bien hidratada", dice Spearman. "Incluso puede hacer el método de sándwich humectante, donde lo aplicaría antes y después de la aplicación de retinol."Cómo manejar una purga de retinol Por lo que está experimentando una purga de retinol por primera vez y no está seguro de cómo controlarla. Además de tener en cuenta lo que debe evitar, puede minimizar los efectos secundarios utilizando emolientes con glicerina, ácido hialurónico y niacinamida para calmar la piel irritada, dice Spearman. Camp agrega que debe usar SPF a diario y evitar picotear cualquier acné que salga a la superficie, ya que picotear puede provocar cicatrices y aumentar el riesgo de infección.Es posible que sienta la tentación de dejar de usar retinol para revertir los brotes causados por la purga, pero ambos expertos coinciden en que es mejor avanzar durante las primeras semanas mientras su piel se adapta. "Los retinoles son muy beneficiosos para la salud general de la piel, por lo que si puede ajustarse, recomendaría continuar con el uso", dice Spearman.Si tiene la piel sensible, es posible que deba ser un poco más cauteloso o considerar alternativas al retinol. "Espere 10 minutos después de lavarse la cara antes de aplicarse un retinol si tiene la piel sensible", dice Camp. "Hacerlo puede limitar la capacidad del producto para penetrar en la piel."También sugiere mezclar retinol con humectante o cambiar el retinol por completo por opciones más suaves como el ácido azelaico y el bakuchiol.Qué evitar durante una purga de Retinolno hace falta decir que a veces se debe evitar mezclar ciertos ingredientes para el cuidado de la piel, como el peróxido de benzoilo y la hidroquinona o la vitamina C y el peróxido de benzoilo. Por lo tanto, no sorprende que algo tan fuerte como el retinol también tenga algunas combinaciones que deben evitarse."Debe evitar los productos con ingredientes que pueden causar más irritación, como alfa hidroxiácidos, beta hidroxiácidos, vitamina C y peróxido de benzoilo", dice Spearman. "Esta combinación alargará la purga de retinol y causará más irritación."Si crees que usar más retinol te ayudará a acelerar la purga, piénsalo de nuevo. Camp señala que agregar más retinol a su régimen puede resecar aún más su piel.¿Debo consultar a un dermatólogo antes de comenzar a tomar retinol?Si está pensando en comenzar a tomar retinol, es mejor consultar a un dermatólogo certificado por la junta para conocer el mejor enfoque que se adapte a sus necesidades y preferencias. También debe visitar a su médico si ya está controlando una purga de retinol y su piel no mejora en seis semanas a pesar de usar productos de venta libre para aliviar sus síntomas.