10 Maneras de Condimentar las Cosas Si Siempre Te Masturbas de la Misma Manera

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      Cuando consideras las sensaciones de un orgasmo que te encrespan los pies y los beneficios mentales y físicos que experimentamos al masturbarnos, es bastante obvio por qué esperamos con ansias nuestro tiempo en solitario. Pero después de tantos años de cosechar los beneficios y aprender lo que le gusta a su cuerpo y lo que se necesita para bajar, es fácil que la masturbación se convierta en una rutina exigente. La familiaridad es genial, por un lado, pero al igual que el sexo con una pareja puede volverse aburrido cuando es lo mismo una y otra vez, el sexo en solitario también puede comenzar a sentirse monótono. Si estás atrapado en el ciclo del mismo lugar, el mismo juguete, la misma pornografía o cualquier otra repetición con tus hábitos de masturbación, no temas. Hablamos con un terapeuta sexual certificado para aprender a darle vida a la masturbación para que tu vida sexual en solitario se sienta divertida, fresca y satisfactoria. A continuación, sus consejos de expertos, además de algunos de nuestros trucos favoritos personales.

      

      

      

       CONOZCA AL EXPERTO

       Dra. Jennifer Litner, PhD, LMFT

      Jennifer Litner es terapeuta sexual certificada por AASECT, experta en relaciones de la aplicación de citas Flirtini y educadora en sexualidad humana. Ella ayuda a las personas que desean una vida sexual más vibrante a hablar abiertamente, profundizar su conexión y amar enérgicamente.

      

      

      1. Cambia tu ubicación

      Es bastante común caer en un patrón cuando se trata de la masturbación, pero una de las formas más fáciles de darle vida a la masturbación es publicar en un lugar diferente al habitual. Diferentes entornos pueden agregar un elemento de emoción, especialmente los más atrevidos, por ejemplo, un patio trasero si su espacio es privado y encuentra emoción en el exhibicionismo. Si normalmente gravitas hacia tu cama y buscas un cambio de ubicación menos atrevido, considera ponerte cómodo en el sofá. Incluso podría optar por jugar solo en la ducha para una ubicación diferente y el elemento agregado de agua.

      2. Cambia tu posición

      Un escalón por encima de una nueva ubicación es una nueva posición. Si normalmente te sientes cómodo boca arriba, considera ponerte en una posición diferente y explorar las sensaciones que conlleva: el aire golpeando lugares inesperados, los nuevos ángulos de tus puntos de placer, la posición deliciosamente desconocida de tus juguetes o dedos. "La nueva posición te hará sentir tu cuerpo de una manera nueva, involucrar diferentes músculos y despertar puntos sensibles inusuales", dice el Dr. Litner. Así que trate de ponerse a cuatro patas, arrodillarse, acostarse boca abajo, pararse contra una pared o sentarse en el borde de una mesa. Normalmente cambiamos de posición durante el sexo en pareja, ¿por qué no hacer lo mismo durante el juego en solitario?

      3. Explorar zonas erógenas

      Si eres alguien que normalmente se masturba únicamente con el objetivo de llegar al clímax, intenta reducir la velocidad y explorar tus zonas erógenas. Con las manos o un juguete sexual, deslícese sobre la parte interna de los muslos, el abdomen, los senos, el cuello y cualquier otra área que se sienta sexualmente estimulante. Agregar esta capa de juegos previos a tu rutina aumentará mucho más tu excitación, lo que puede conducir a un orgasmo más poderoso.

      4. Usa la temperatura para provocar

      Jugar con sensaciones de frío y calor durante la masturbación puede aumentar seriamente la excitación, y es increíblemente fácil de incorporar. El Dr. Litner recomienda correr un cubito de hielo o una toallita tibia a lo largo de la parte interna de los muslos, el cuello o la parte inferior del abdomen para comenzar. "Estas áreas están concentradas con terminaciones nerviosas y reaccionan de manera más aguda a medida que el contraste de temperatura despierta la sensibilidad", explica. Su piel se volverá más receptiva incluso a los toques más ligeros, haciendo que toda la experiencia y la eventual liberación se sientan más placenteras.

      5. Experimente con los bordes

      Puede ser tentador llegar directamente al punto de liberación cuando estás acomodado en tu lugar habitual con tu juguete de espera (o tu mano), pero los bordes son una excelente manera de reducir la velocidad, aumentar la intensidad de tus orgasmos y disfrutar de la experiencia general de la masturbación.. Ribete es la práctica de negarte un orgasmo para hacer que tu clímax sea mucho más poderoso una vez que realmente te permitas llegar. Pruébelo solo una vez o realice varias rondas de bordes, depende de usted. Por lo general, cuanto más retengas tu orgasmo, más intenso será cuando finalmente te permitas liberarte.

      6. No retengas los sonidos

      Según el Dr. Litner, hacer del ruido una parte deliberada del proceso puede ser inesperadamente excitante, así que no te contengas. Susúrrate algo, gime en voz alta o juega con tu voz, probando diferentes tonos y volúmenes. "Los gemidos y las voces son una forma de expresar placer tanto como tocar Your Tu cuerpo se relaja y tu clímax puede volverse más intenso cuando te permites sonar libremente", explica. Si vives con compañeros de cuarto o familiares, o simplemente no quieres que tus vecinos te escuchen a través de las delgadas paredes de los apartamentos, intenta susurrar al estilo ASMR o leerte en voz alta tu erótica favorita.

      7. Consume un nuevo tipo de pornografía

      Consumir pornografía es una excelente manera de ponerse de humor y fantasear mientras se masturba. Si normalmente no navegas por la pornografía durante el juego en solitario, considera explorar algunos videos la próxima vez que comiences a sentirte juguetón, especialmente si eres una persona visual. Si eres de las personas a las que les gusta pasar un rato a solas con un libro picante, intenta escuchar historias eróticas o leer específicamente erótica. Ver, escuchar o leer un tipo diferente de pornografía es un cambio simple que puede mantener emocionante tu rutina de masturbación. Nunca sabes qué te excitará, así que incluso si pruebas algo nuevo y no te encanta, hay muchos otros formatos porno para probar la próxima vez que te instales a masturbarte.

      8. Prueba la masturbación guiada

      Si te das cuenta de que te apresuras a masturbarte solo para alcanzar el clímax, incorporar la masturbación guiada en tu rutina puede alentarte a disfrutar de la experiencia. La práctica generalmente implica escuchar instrucciones verbales a través de indicaciones de audio que lo guían a tocarse a sí mismo para una experiencia meditativa más consciente. Gracias a las instrucciones, es probable que pruebes nuevas técnicas como los bordes e incorpores otras zonas erógenas, lo que puede cambiar las reglas del juego por completo. Además, esta forma más lenta e intencional de masturbarte puede ayudarte a explorar tu placer sexual en un espacio seguro.

      9. Usa un juguete nuevo

      Los juguetes sexuales pueden mejorar la estimulación sexual de cualquier tipo. Al igual que cambiar la ubicación donde normalmente te masturbas, cambiar tu juguete sexual habitual por uno o dos dispositivos diferentes es una manera fácil de darle vida a tu rutina. Incluso podría simplemente agregar otro juguete a la mezcla además de su modo de espera confiable. Si normalmente usas un vibrador del clítoris, considera agregar un consolador o un tapón anal, dependiendo de lo aventurero que te sientas.

      10. Mírate en un espejo

      Según el Dr. Litner, mirarte en un espejo mientras te masturbas puede profundizar tu conexión mente-cuerpo y, en última instancia, aumentar el placer. Use un espejo de cuerpo entero para que pueda ver todo su cuerpo (su rostro, curvas y áreas sensibles) y observe sus reacciones mientras se toca. Incluso puedes usar un espejo de mano para que puedas tener una visión aún más íntima de cómo ciertos ángulos te provocan placer. Esto no solo es increíblemente atractivo, sino que puede ayudarte a sentirte más seguro de ti mismo, empoderado y sexualmente liberado. Prueba diferentes ángulos y observa cómo reaccionan las diferentes partes de tu cuerpo a los juguetes y al tacto, para que puedas aprender exactamente qué te hace tener un orgasmo.

      

      

       SOBRE EL AUTOR

       Alyssa Davis, Escritora colaboradora de Home

      Alyssa Davis es una escritora independiente especializada en contenido sobre el hogar, el estilo de vida, la belleza y el entretenimiento. Estudió inglés en la Universidad de Indiana y desde entonces ha producido artículos para publicaciones como SheKnows, Architectural Digest y Well + Good,por nombrar algunas.