La squadra Giggly ha appena condiviso consigli che cambiano il gioco per i pleasers

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      People-pleasing ha uno dei migliori team di PR del settore. In un primo momento, sembra essere un attributo positivo. Voglio dire, cosa c'è di sbagliato nell'assicurarsi che le altre persone siano felici? Anche il nome stesso suona come una qualità carina, divertente e innocua. Tuttavia, noi persone-pleasers sanno come drenante e sconfiggendo può essere. In realtà, di solito non si tratta nemmeno di compiacere le persone-si tratta di minimizzare te stesso e mettere da parte i tuoi bisogni in cambio dell'approvazione degli altri. Personalmente, ho passato anni in questa trappola. Ed è difficile non farlo; tutti vogliono essere apprezzati. Ma dopo aver visto l'episodio più recente del podcast di Amy Poehler Good Hang, con Hannah Berner e Paige DeSorbo di Giggly Squad, sono ufficialmente ispirato a liberarmi dei miei modi piacevoli alla gente.

      

      

      

      

      È sicuro dire che Paige, Hannah e Amy hanno molti più occhi su di loro di me, ma le pressioni esterne che li hanno portati a piacere alla gente erano sorprendentemente riconoscibili. Paige ha discusso di come la sua esperienza in reality TV l'abbia portata a lottare con l'accettazione che la gente non capirà sempre la sua prospettiva. Nei suoi 30 anni, ha fatto uno sforzo concertato per accettare che a volte alla gente non piacerà, e va bene. Anche senza un pubblico di fan di Bravo che segue ogni mia mossa (e come uno, so quanto possano essere pazzi), ho sicuramente lottato con le ansie di essere percepito.

      L'idea che le tue azioni o parole possano essere male interpretate e che il “tu” esistente nella mente di qualcun altro sia completamente diverso da chi sei veramente può essere incredibilmente stressante. Ma come Paige ci ha ricordato nel podcast, l'unica opinione che conta è la tua. Accettare che alcune persone potrebbero non piacerti è in definitiva più liberatorio che sentire costantemente il bisogno di difendere le tue azioni o scelte. "Non a tutti piacerai, non tutti penseranno che sei divertente, non tutti ameranno i tuoi abiti, e va bene perché pensi di essere divertente e ti piace quello che indossi”, ha detto nell'episodio.

      

      "L'idea che le tue azioni o parole possano essere male interpretate e che il’ tu' esistente nella mente di qualcun altro sia completamente diverso da chi sei veramente può essere incredibilmente stressante.”

      

      Nessuno ti conosce tanto profondamente quanto tu conosci te stesso. Eppure, le nostre opinioni sono spesso le prime che respingiamo. Se il tuo migliore amico trattasse la tua opinione come se non fosse nulla, nonostante ti conosca meglio di chiunque altro, probabilmente ti sentiresti offeso. Quindi, perché lo facciamo a noi stessi più e più volte? Invece di rivolgersi a sconosciuti su Internet per dirti cosa è bello (riconosco l'ironia in questo dato che prendo il consiglio di tre sconosciuti su Internet, ma devi ammettere che è un buon consiglio) o cambiare gli obiettivi della tua vita in base a un commento di un cugino di secondo grado casuale a una riunione di famiglia, guarda dentro per la convalida.

      Se hai cliccato su questo articolo, è sicuro presumere che tu sia un compagno di persone, quindi non devo dirti che questo è molto più facile a dirsi che a farsi. Come disse Amy: "Essere fraintesi è doloroso. Preferiamo piegarci all'indietro per presentarci in un modo che gli altri ritengono accettabile piuttosto che fare, dire e indossare ciò che vogliamo veramente perché sembra più facile. Questo episodio ci ricorda che, certo, all'inizio può essere difficile ascoltare te stesso rispetto agli altri, ma una volta che smetti di saltare attraverso i cerchi e devi solo ascoltare una voce invece di migliaia (online e di persona), vale la pena il disagio iniziale.

      Non possiamo controllare gli altri. E più di questo, la maggior parte delle persone formano le loro opinioni su una situazione più velocemente di quanto si sarebbe in grado di cambiarla. Hannah lo ha detto meglio ricordandoci che le persone che vogliono fraintenderti lo faranno, e coloro che vogliono capirti lo faranno. Sapendo che è come si può venire in pace con il desiderio di approvazione. Quindi, finché ti senti sicuro del tipo di persona che sei, prova a sintonizzare il rumore. Amy accettò, dicendo: "Quello che gli altri pensano di te non sono affari tuoi.”

      Anche se non vorrei che la spirale di ansia interna che le persone possono causare a chiunque, sapere che queste tre donne forti e di successo, che all'esterno sembrano avere tutta la loro vita insieme, lottano anche con la fiducia e la difesa di se stesse è rassicurante. Uscire dal buco piacevole per le persone può essere una battaglia quotidiana, ma almeno siamo in grande compagnia—e abbiamo podcast relatable da ascoltare mentre lo facciamo.

      

      

       INFORMAZIONI SULL'AUTORE

       Lauren Blue, Assistente redattore

      Come assistente redattrice per The Everygirl, Lauren crea e scrive contenuti per ogni aspetto della vita dei nostri lettori. I suoi articoli abbracciano gli argomenti di libri da leggere, film, tour a casa, itinerari di viaggio—e tutto il resto. Quando non sta testando l'ultima tendenza di TikTok, può essere trovata a spulciare Goodreads per le nuove versioni da pubblicare sul sito.